Салаты с рисом - Наличием в своем рационе риса мы обязаны Азии, именно с этого региона и пришел к нам этот замечательный злак. На родине риса его употребляют в качестве салата вместе с клетчаткой, минеральными солями, микроэлементами и витаминами. Грамотное сочетание риса и овощей в значительной степени снижает риск возникновения гипергликемии. Жители Запада смогли разнообразить собственный рацион путем приготовления салата с рисом и мясом. Несмотря на то, что такой салат с рисом насыщен жирами, он очень вкусный и питательный. А спортсмены при подготовке к соревнованиям в свой рацион также включают рис и салаты на его основе.
«Вечерний» рисовый салат с курицей и шампиньонами «Вечерний» рисовый салат с курицей и шампиньонами – отличное дополнение к будничному ужину, а также идеальный вариант для встречи нежданных гостей, поскольку приготовление этого блюда не требует больших временных затрат. Для приготовления этого салата потребуется несколько свежих шампиньонов, пару морковок среднего размера, филе куриной грудки,
Рисовый салат с камбалой Рисовый салат с камбалой – интересное и вкусное блюдо, подаренное миру наработками азиатских кулинаров. Данный салат станет отличным дополнением к праздничному меню, а также будет тепло встречен домашними гурманами и гостями, приглашенными на празднование торжества. Для того, чтобы приготовить это блюдо, потребуется свежезамороженная камбала, пару банок сахарной
