Женский калейдоскоп

Диеты - как правильно похужеть?

Диеты Наши диеты помогут правильно похудеть без риска для своего организма. Каждая женщина найдет здесь наиболее эффективную диету по своим предпочтениям и с нашей помощью вы сможете правильно и быстро похудель. С эффективными диетами и комплексами физических упражнений вы навсегда сможете избавить себя от лишнего веса и целлюлита.

Каждая женщина знает, что основным средством в борьбе с лишним весом является правильно подобранный режим питания. Для каждой женщины этот режим уникален и индивидуален. Мы не пожалели сил на то, чтобы максимально разнообразить выбор представленных диет для эффективного похудания. Здесь мы в подробностях опишем способы похудания и закрепления результата, для того чтобы вы стали еще красивее и приблизились к вашей мечте - обладанию идеальной фигурой. Прочитав материал, не забывайте оставлять свои комментарии, это поможет нам и другим посетительницам нашего сайта.

Какие сладости можно есть во время диеты?
29 май

Какие сладости можно есть во время диеты?

Практические любой человек, начавший соблюдать диету, первым делом исключает жирное, жареное и сладкое. И если с отсутствием жирной и жареной пищи еще как-то можно смириться, то отсутствие сладостей многим сильно портит настроение, и это неудивительно, ведь сладкая пища способствует выработке серотонина, гормона радости и хорошего настроения.

Подробнее 0
Что такое калория?
17 ноябрь

Что такое калория?

Почти каждая женщина сегодня внимательно следит за калорийностью употребляемой пищи. Существуют даже рестораны, которые прямо в меню указывают количество калорий, которые содержатся в каждом блюде. Следует понимать, что такое калория и какую пользу она несет нашему организму. До сих пор наука все еще не может точно объяснить, как клетка превращает съеденную нами еду в энергию. Мы просто знаем,

Подробнее 0
Эффективные способы похудения
10 сентябрь

Эффективные способы похудения

Большинство женщин ищут эффективные способы похудения, чтобы быть всегда стройной и привлекательной. Я предлагаю вам 4 эффективных и проверенных временем способа быстро, без ущерба для здоровья, похудеть.

Подробнее 0
Для чего нужно есть овощи и фрукты
13 июнь

Для чего нужно есть овощи и фрукты

На сегодняшний день, мы знаем, сколько выгоды влечет за собой диета, богатая фруктами и овощами. Снижение артериального давления, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и, вероятно, некоторых видов рака лишь некоторые из преимуществ.

Подробнее 0
Когда изобрели весы?
05 май

Когда изобрели весы?

Как только зародилась торговля, появилась медицина и ювелирное искусство, сразу же начинают появляться и приборы для определения объема и веса. А именно весы. Весы – прибор для измерения массы тела – были изобретены еще в 4 тысячелетии до нашей эры. Их появление способствовало развитию первейших форм торговли. Разнообразные лекарственные средства, а также дорогие заморские специи и благовония

Подробнее 0
Как худеют Итальянки?
28 март

Как худеют Итальянки?

Как худеют Итальянки? Рацион питания каждой итальянской женщины, это ее образ жизни и этот образ жизни сделал так, что итальянки считаются самыми стройными женщинами в Европе. Макароны - это самое любимое, что существует у итальянок, а макароны из твердых сортов пшеницы имеют одну особенность, они насыщают и при всем при этом никак не влияют на полноту. Такие макаронные изделия содержат углеводы,

Подробнее 0
Питание по правилам
16 февраль

Питание по правилам

Питание по правилам Питаться нужно по правилам, и это знают даже дети. Конечно так же все знают о том, что в рационе должно быть большое количество фруктов, овощей, одним словом витаминов. Но и это еще не все, главное сделать так чтобы все овощи, а может быть фрукты, принесли максимум пользы.

Подробнее 0
Безглютеновая диета – почему звезды отказываются от глютена?
30 январь

Безглютеновая диета – почему звезды отказываются от глютена?

Запад, как оказалось подвижник всего нового, так оказалось и в плане здорового питания. Сейчас очень модно отказываться от питания, которое содержит глютен. Сам по себе этот элемент носит народное название клейковина, своеобразный белок, природного происхождения. Обычно в пищу употребляются продукты ячмень, пшеница, овес, гречиха, рожь, во всех этих культурах содержится клейковина, иначе глютен.

Подробнее 0
Как вернуть женскую привлекательность и обаятельность?
28 январь

Как вернуть женскую привлекательность и обаятельность?

Как вернуть женскую привлекательность и обаятельность? Что может сделать женщину привлекательной, практически все: улыбка, глаза, походка, фигура близка к идеальной (90–60-90). Не секрет, что журналы делают ставки на женщин модельной внешности, для них важно практически все перечисленное, ну и плюс ноги, непременно длинные. Для многих важен и бюст женщины. Ученые, проведя определенные

Подробнее 0
Воздушная диета
17 февраль

Воздушная диета

Воздушная диета Эта диета очень мягкая и удобная. С её помощью можно потерять около пяти килограмм лишнего веса.

Подробнее 0
Диета Анти целлюлит
16 февраль

Диета Анти целлюлит

Данную очистительно-лечебную методику питания разработал Николь Ронсар (автор книги "Как победить целлюлит"). Эту диету нужно держать 10 дней, подобная очистка организма поможет привести себя в порядок и избавиться от ненавистного целлюлита.

Подробнее 0
Диета Балерин
16 февраль

Диета Балерин

У этой прекрасной диеты есть 7 основных правил, вот они: 1. Каждая из порций пищи должна быть поделена на две части. 2. Нельзя совмещать суп с другой пищей, так как он является самостоятельным блюдом. 3. Не рекомендуется одновременно употреблять мясные и рыбные блюда, потому что они содержат разнородные белки.

Подробнее 0
Диета Артура Агастона
30 декабрь

Диета Артура Агастона

Эту великолепную методику снижения веса придумал знаменитый американский врач Артур Агастон. Суть диеты заключается не в количестве продуктов, то есть ограничивать себя нужды нет. Необходимо запомнить лишь список тех продуктов, которые рекомендованы.

Подробнее 0