Женский калейдоскоп
Женский калейдоскоп » Беременность » Витамины для беременных

Витамины для беременных

Витамины для беременных Витамины для беременных – важнейший компонент, без которого невозможно нормальное развитие малыша. Одни врачи настоятельно рекомендуют принимать витаминный комплекс до и во время беременности, другие – получать необходимые питательные вещества исключительно из продуктов питания.

Беременность – особенное состояние для каждой женщины. В это время следует уделять повышенное внимание своему здоровью, ведь все, что делает женщина в этот период, отражается на развитии ее малыша.

Беременность – сложный физиологический процесс, который, протекая по определенной системе, имеет индивидуальные особенности для каждой женщины.

Правильное питание, обеспечивающее поступление в женский организм необходимых витаминов – важное условие, которое необходимо соблюдать. А лучше всего позаботиться об этом заблаговременно, еще до момента зачатия.

Не всегда у будущей мамы есть возможность получать полноценный комплекс витаминов из потребляемой ею пищи. В таких случаях врачи рекомендуют принимать поливитамины.

Если вы планируете беременность, витамины следует начать принимать за 3-4 месяца до нее. Причем лучше всего, если это сделают оба супруга. Витамины для мужчины при планировании беременности не меньше важны, чем для будущей мамы.

Одними из самых важных компонентов для приема до и во время беременности являются:

  • фолиевая кислота: один из основных питательных компонентов, который следует принимать до зачатия и во время беременности. Фолиевая кислота участвует в формировании нервной системы малыша, способствует активному делению клеток, укрепляет плаценту, предотвращая выкидыш;
  • железо: недостаток железа в организме будущей мамы ведет к снижению тонуса мышечной ткани и, как следствие, - угрозе выкидыша. Поэтому прием железа очень важен для женского организма как до беременности, так и во время ее, а в особенности – в первом ее триместре. Прием железа является лучшей профилактикой против анемии;
  • витамины А и Е: Прием витамина Е особенно важен на ранних сроках беременности. Он способствует выработке половых гормонов, активизирует деятельность матки и помогает яйцеклетке прижиться в ее полости на ранних сроках беременности. Витамин А участвует в формировании костной ткани и сетчатки глаза ребенка, слизистых оболочек. Принимать его необходимо начать за несколько месяцев до предполагаемой беременности и закончить в конце первого триместра;
  • йод: Йод рекомендуется принимать не только беременным, но и всем людям, кто заботится о своем здоровье. Недостаток йода в организме может привести к серьезным заболеваниям. Во время беременности йод необходим для формирования головного мозга, костного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Выбор подходящего витаминного комплекса является вопросом, к которому стоит подходить очень ответственно. Какими бы полезными свойствами ни обладали витамины для организма человека и в особенности – будущей мамы, при их выборе следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Витамин B12 для беременных – защитник плода
10 март

Витамин B12 для беременных – защитник плода

Всем известно, что сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, а также приём поливитаминных комплексов, в числе которых оказывается витамин B12 для беременных, благоприятно сказывается на состоянии здоровья матери и способствует хорошему течению беременности.

Подробнее 0
Витамины Эмфетал для беременных: назначение, как использовать
25 февраль

Витамины Эмфетал для беременных: назначение, как использовать

Мудрая природа предоставляет женщине 9 месяцев для подготовки к материнству. При вынашивании плода будущей маме необходимо вдвое больше полезных веществ. Она не всегда получает их в достаточном количестве от пищи. Восполнить дозу полезных веществ могут витамины Эмфетал для беременных.

Подробнее 0
Витамины Омега-3 для беременных
24 февраль

Витамины Омега-3 для беременных

Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) очень важны для полноценного внутриутробного развития ребёнка. Полезно употребление рыбьего жира и для его мамы. Но не каждый рыбий жир, продающийся в аптеке, можно употреблять беременным. Многие препараты с рыбьим жиром им противопоказаны. Для них выпускаются специальные витамины Омега-3 для беременных.

Подробнее 0
Витамины Центрум для беременных – состав и рекомендуемая дозировка
10 март

Витамины Центрум для беременных – состав и рекомендуемая дозировка

Беременность – это незабываемый период в жизни каждой женщины, дарящий сказочные, волнительные ощущения от предстоящей встречи со своим будущим малышом, который можно сделать еще комфортнее и гармоничнее, использовав витамины Центрум для беременных. Вынашивание ребенка оказывает интенсивную нагрузку на все органы и системы женского организма, которые начинают функционировать в усиленном режиме.

Подробнее 0
Витамины Солгар для беременных: показания к применению, дозировка
19 февраль

Витамины Солгар для беременных: показания к применению, дозировка

Витамины Солгар для беременных содержат комплекс полезных веществ, в которых нуждается организм будущей мамы. В их состав входят натуральные компоненты из целебных растений, безопасные для развития плода. Витамины Солгар для беременных: показания к применению, дозировка

Подробнее 0
Витамины Матерна для беременных: особенности применения
24 февраль

Витамины Матерна для беременных: особенности применения

Витамины Матерна для беременных – современный витаминно-минеральный комплекс. Ведь уже на этапе планирования малыша будущая мамочка задумывается о приеме витаминов. Витамины для беременных восполняют недостаток жизненно важных элементов для будущей матери и ее ребенка.

Подробнее 0
Кальций для беременных: как восполняется дефицит микроэлемента
18 февраль

Кальций для беременных: как восполняется дефицит микроэлемента

Доктора часто назначают кальций для беременных. Этот микроэлемент необходим для нормального развития будущего малыша. Его дефицит может отразиться замедленным ростом плода, появлению рахита у крохи. Нехватка скажется и на состоянии будущей мамы, вызывая выпадение волос, разрушение зубов, появление судорог. Кальций для беременных: как восполняется дефицит микроэлемента

Подробнее 0
Можно ли беременным пить Йодомарин: рекомендованная доза и аналоги
19 февраль

Можно ли беременным пить Йодомарин: рекомендованная доза и аналоги

Можно ли беременным пить Йодомарин заботит многих будущих мам. Ведь дефицит йода в организме женщины, вынашивающей ребенка, может пагубно сказаться на ее здоровье и развитии плода. Нехватка этого элемента становится причиной появления патологий. Можно ли беременным пить Йодомарин: рекомендованная доза и аналоги

Подробнее 0
Комплекс витаминов для беременных нужен для нормального развития плода
19 февраль

Комплекс витаминов для беременных нужен для нормального развития плода

Комплекс витаминов для беременных предназначен для восполнения недостатка в организме необходимых для развития ребенка веществ. Такое явление возникает из-за токсикоза, изменения вкусовых предпочтений и несбалансированного питания. В это время будущей матери нужна фолиевая кислота, кальций, йод, витамины А, Е и С.

Подробнее 0
Идеи маникюра
Все фото...
Салаты