Женский калейдоскоп
    Питание по правилам
    16 февраль

    Питание по правилам

    Питаться нужно по правилам, и это знают даже дети. Конечно так же все знают о том, что в рационе должно быть большое количество фруктов, овощей, одним словом витаминов. Но и это еще не все, главное сделать так чтобы все овощи, а может быть фрукты, принесли максимум пользы.

    Подробнее 0
    Звездная диета
    16 февраль

    Звездная диета

    Конечно рацион питания это индивидуальное, но все же многие знаменитости поддерживают особый ритм и рацион питания, и своими хитростями охотно делятся. Да и действительно, если посмотреть назвезд Голливуда они все как на подбор, красивы, стройны и не секрет что многим из них уже не 20 лет. Для того чтобы последовать им и стать такими же, вовсе не нужно садиться на строгие диеты, или нанимать

    Подробнее 0
    Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях, возможно ли это?
    30 январь

    Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях, возможно ли это?

    Целлюлит – проблема большого количества женщин и девушек. И не стоит ошибочно полагать, если вы стройны, то вам это не грозит, это может проявиться у каждой. И конечно, стоит развеять миф о том, что целлюлит это проблема, связанная с лишним весом. И сразу о главном, целлюлит легко поддается домашнему лечению, главное, стоит этого захотеть и вооружиться некоторыми знаниями. Самыми действенными

    Подробнее 0
    Безглютеновая диета – почему звезды отказываются от глютена?
    30 январь

    Безглютеновая диета – почему звезды отказываются от глютена?

    Запад, как оказалось подвижник всего нового, так оказалось и в плане здорового питания. Сейчас очень модно отказываться от питания, которое содержит глютен. Сам по себе этот элемент носит народное название клейковина, своеобразный белок, природного происхождения. Обычно в пищу употребляются продукты ячмень, пшеница, овес, гречиха, рожь, во всех этих культурах содержится клейковина, иначе глютен.

    Подробнее 0
    Что съесть утром, чтобы похудеть: или полезные завтраки.
    30 январь

    Что съесть утром, чтобы похудеть: или полезные завтраки.

    Как бы не казалось это смешно и не звучало странно, но утренние завтраки очень сказываются на стройности и фигуре в целом. И если завтрак будет подобран правильно, то обмен веществ в организме будет ускорен, что незамедлительно скажется на фигуре. И главное, правильный завтрак притупит чувство еды. Самое, пожалуй главное, это то, что ученые в один голос уверяют о том, что завтрак, точнее

    Подробнее 1
    Как вернуть женскую привлекательность и обаятельность?
    28 январь

    Как вернуть женскую привлекательность и обаятельность?

    Что может сделать женщину привлекательной, практически все: улыбка, глаза, походка, фигура близка к идеальной (90–60-90). Не секрет, что журналы делают ставки на женщин модельной внешности, для них важно практически все перечисленное, ну и плюс ноги, непременно длинные. Для многих важен и бюст женщины. Ученые, проведя определенные исследования, говорят о том, что важна тонкая талия и тогда

    Подробнее 0
    Защищаем микрофлору нашего кишечника
    28 январь

    Защищаем микрофлору нашего кишечника

    Как всем нам уже достоверно известно об очень высокой подверженности организма к атакующей силе вредных веществ, которые к нам поступают с пищей, потребляемой еже. Эта злостная химия попадает в наш организм. Однако у организма есть отлаженный механизм защиты от неблагоприятных факторов, данный нам от природы, который состоит не только из иммунной системы, но и из множества других факторов.

    Подробнее 0
    Как выдержать диету
    28 январь

    Как выдержать диету

    Банальность, но приниматься худеть снова и вновь можно бесчисленное количество раз. Это не трудно. Гораздо труднее продержаться определенное время на выбранной вами диете. Не секрет, если вы не выдержите и как бы на один день отойдете от правил диеты, утешая себя что в этом нечего страшного нет. Все напрасно. Диета сорвана и придется начинать все с начала. Где взять стимул на то чтобы не

    Подробнее 0
    Что делать если укусил клещ?
    30 май

    Что делать если укусил клещ?

    Клещи не очень разборчивы, кого кусать, человека или животного. Человек вполне подходящая добыча для клещей. В опасных по энцефалиту районах с мая по сентябрь лучше ходить по лесу в плотной одежде с застегнутыми манжетами, мазаться репеллентами и регулярно осматривать друг друга – не сидит ли клещ в волосах, на спине или в другом месте. В отличие от комаров и пчел, клещи при укусе выделяют

    Подробнее 0
    Как снять стресс? Или секреты хорошего самочувствия
    14 ноябрь

    Как снять стресс? Или секреты хорошего самочувствия

    Как снять стресс, особенно на работе? Облегчить стрессовые ситуации помогут простые способы.

    Подробнее 0
    Как избавиться от пигментных пятен?
    18 октябрь

    Как избавиться от пигментных пятен?

    Медицинские исследования показали, что причина возникновения пигментных пятен не только солнце. Пигментные пятна на коже, лице, руках, могут появляться в следствии даже простого пореза или травмы, а также при нарушении гормонального фона или неправильной косметической процедуры. Антибиотики тоже могут вызвать пигментацию на коже, из препаратов их еще могут вызвать противозачаточные. При

    Подробнее 0
    Массаж кожи головы
    12 сентябрь

    Массаж кожи головы

    Массаж головы очень полезен для волос. Кроме того, он способствует расслаблению, уменьшает головную боль. Однако у массажа имеются противопоказания: интенсивное выпадение волос, гипертония, открытые раны на голове. Оптимальный вариант – массаж во время мытья волос или перед ним.

    Подробнее 0
    Красивая кожа
    12 сентябрь

    Красивая кожа

    Для внешности женщины огромное значение имеет ее кожа. О красивой, ровной, матовой коже мечтает каждая девушка. Давно была установлена связь между состоянием кожи и здоровьем организма. Поэтому, для того чтобы улучшить состояние кожи, необходимо обратить внимание на свое здоровье и образ жизни.

    Подробнее 0
    Народные способы увеличения груди
    12 сентябрь

    Народные способы увеличения груди

    Увеличить грудь народными методами — тема актуальная всегда. Во все времена красавицы придумывали свои способы для увеличения предмета женской гордости. Говорят, что даже царица Клеопатра собственноручно изготавливала специальные натирки для увеличения и поддержания формы груди, держа при этом свои секреты в тайне.

    Подробнее 0
    Восстановление волос после родов
    12 сентябрь

    Восстановление волос после родов

    После родов многие мамочки жалуются на то, что волосы стали ломкими и слабыми. После родов у женщин часто наблюдается выпадение волос. Причин этому достаточно много: это и гормональные изменения, дефицит сна, недостаток витаминов, в частности кальция.

    Подробнее 0
    Чувствительная кожа лица
    12 сентябрь

    Чувствительная кожа лица

    Известно, что в косметологии условно кожу относят к одному из четырех типов. Сухая, жирная, нормальная или комбинированная. Однако существует еще один тип – чувствительная кожа, которую без сомнения можно назвать проблемной. Считается, что самая проблемная кожа – жирная, она склонна к появлению угрей, прыщей и угрей. В то же время чувствительная кожа приносит своей обладательнице не меньше

    Подробнее 0
    Массаж шеи
    12 сентябрь

    Массаж шеи

    Массаж шеи желательно выполнять дважды в день. Перед процедурой шею нужно вымыть прохладной водой, выполняя круговые движения ладонями. Очень полезно, принимая душ, сделать массаж сильной струей воды, направляя ее со всех сторон. После этого нужно использовать питательный крем. Он втирается снизу вверх, от ключиц к подбородку. Перед сном умойтесь, сложите вчетверо махровое полотенце, смочите его

    Подробнее 0
    Как правильно мыть волосы?
    12 сентябрь

    Как правильно мыть волосы?

    Все мы знаем, что волосы нужно мыть не мылом, не гелем для душа, а именно шампунем, в состав которого входят пенящиеся и ароматические вещества, консерванты, вода. И делать нужно это по мере их загрязнения, даже если вам говорят, что частое мытье волос приводит к ухудшению их состояния.

    Подробнее 0
Салаты


Фото