•   » » Как облегчить боль при месячных

Как облегчить боль при месячных

В большинстве случае сразу после наступления месячных девушка становится нетрудоспособной. И это не удивительно, ведь боль в животе при менструальном цикле резкая и очень сильная. По статистике каждая 10 девушка после наступления месячных страдает не только от неприятных ощущений, но также судорог и обмороков. Но наряду с этим важно отметить, что месячные – это естественный процесс, но по мере их возникновения не должно быть сильных болей и тем более тошноты, слабости, диареи и головной боли. Поэтому многие женщины задаются вопросом: как облегчить боль при месячных?

Специалисты советуют при длительных неприятных ощущениях обратиться к гинекологу и выяснить причину такого состояния.

Как облегчить боль при месячных

Из-за чего возникает боль


Прежде чем ответить на вопрос – как облегчить боль при месячных стоит узнать, в какой части тела возникает эта боль.

Гинекологи говорят, что при менструации боль возникает в нижней части живота, которая может отдавать в поясницу, позвоночник и бедра.

Основными причинами данного состояния являются:
  1. Эндометриоз.
  2. Патологии в строении органов малого таза, из-за которых возникает плохое передвижение крови по организму (лечение бесплодия осуществляется также, как и устранение данных патологий, так как данные нарушения организма связаны между собой).
  3. Переутомление (как физическое, так и психическое).
  4. Воспаление половых органов, которые в большинстве случае вызваны переохлаждением.
  5. Неправильно установленная спираль.

На самом деле причин возникновения боли при месячных немало. Как облегчить боль при месячных в домашних условиях? Давайте в этом разберемся.

Как облегчить такое состояние


Лечение болезненных месячных важно для организма. Ведь эта патология может нанести существенный вред организму.

Как облегчить боль при месячныхВ наше время избавиться от неприятных ощущений можно тремя способами: принятие антибиотиков, массаж и использование народных средств.

Лекарственные средства являются наиболее действенными, так как они способны всего за 10-20 минут облегчить состояние женщине. Принимать их можно без курса лечения по мере возникновения боли внизу живота.

Массаж также считается эффективным методом, так как благодаря ему можно в короткий срок вернуть «здоровье» организму. Как правильно делается такой массаж можно узнать у любого гинеколога. Стоит отметить, что этот метод является более безопасным, так как вам не придется принимать химические препараты и «гробить» свой организм.

Народные средства в виде чаев и отваров обладают мощным успокаивающим действием, поэтому большинство специалистов советует отдавать предпочтение именно им. Наиболее эффективными и распространенными из них являются хвощ, липа, маргаритки, девясил и ромашка.

Лекарственные средства


Как облегчить боль при месячныхНаиболее действенными препаратами являются:
  1. Нурофен
  2. Спазмалгон
  3. Нош-па
  4. Ибупрофен

Каждый из данных препаратов можно принимать без назначения специалистом.

Чего следует избегать при месячных


Первым делом вы должны оказаться от вредных привычек и стресса, которые способны значительно ухудшить состояние женщины. Кроме того, побольше бывать на свежем воздухе, заняться йогой, физиотерапией, соблюдать график сна и отдыха. Если боль не прекращается, стоит обратиться к специалисту, который назначит специальные средства, а также ответит на вопрос: как правильно мерить температуру тела при месячных и чего не следует делать?

Каждая девушка должна знать, как облегчить боль при месячных. Если неприятные ощущения не прекращаются после 1-2 дней начала цикла, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы не запустить серьезное заболевание. Но чаще всего данные советы и рекомендации помогают решить эту неприятную ситуацию.

Рекомендуем посмотреть видео:

Смотрите также: