Женский калейдоскоп
» » Судороги ног по ночам

    Судороги ног по ночам



    В зависимости от причины судороги в ногах могут быть эпизодическими, случайными – спазмы. У некоторых больных судороги в ногах появляются или усиливаются при действии внешних раздражителей (внезапном громком звуке, уколе тела иглой) при злоупотреблении алкоголем. Судорога в ногах может быть в одной мышце или охватывать группу мышц.

    Внезапная судорога в ногах ночью может продолжаться некоторое время (обычно минуту) и часто сопровождается резкой болью. Такая судорога ночью возникает в икроножной мышце ног после длительной ходьбы, а также может возникнуть и во время плавания у вполне здорового человека.

    Самопомощь при судорогах в ногах ночью:



    - Разгибайте стопы одной рукой с одновременным разминанием мышц голени другой рукой вверх вниз.

    Судороги ног по ночам


    Помощь при судорогах в ногах ночью:

    - Судороги ног ночью можно устранить, принимая по 2 ч. л. меда за каждой едой. Обычно достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения рецидивов мед можно еще принимать некоторое время.
    - Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона, ничем не вытирать, надевать носки, после того как сок на подошвах высохнет. Курс лечения не более 2 недель.

    Если судорога ног возникла во время плавания, следует прекратить движения ногами, не паниковать, и произвести разгибание стопы с помощью здоровой стопы.

    Если мучают судороги в ногах ночью, обогащайтесь калием.

    Сделайте смесь из изюма, кураги, инжира и грецких орехов, пропустите ее через мясорубку и добавьте мед.
    Всех ингредиентов возьмите поровну.
    Храните при комнатной температуре.
    Съедайте по 1 ст. л. витаминной смеси 2 раза в день за полчаса до еды.
    Достаточно 2-х недельного курса.
    После перерыва можно повторить.

    Видео по теме судороги ног ночью - причины и лечение








    Добавить отзыв

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.

Салаты


Фото

Судороги ног по ночам



В зависимости от причины судороги в ногах могут быть эпизодическими, случайными – спазмы. У некоторых больных судороги в ногах появляются или усиливаются при действии внешних раздражителей (внезапном громком звуке, уколе тела иглой) при злоупотреблении алкоголем. Судорога в ногах может быть в одной мышце или охватывать группу мышц.

Внезапная судорога в ногах ночью может продолжаться некоторое время (обычно минуту) и часто сопровождается резкой болью. Такая судорога ночью возникает в икроножной мышце ног после длительной ходьбы, а также может возникнуть и во время плавания у вполне здорового человека.

Самопомощь при судорогах в ногах ночью:



- Разгибайте стопы одной рукой с одновременным разминанием мышц голени другой рукой вверх вниз.

Судороги ног по ночам


Помощь при судорогах в ногах ночью:

- Судороги ног ночью можно устранить, принимая по 2 ч. л. меда за каждой едой. Обычно достаточно делать это в течение недели, чтобы наступило улучшение. Для предупреждения рецидивов мед можно еще принимать некоторое время.
- Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона, ничем не вытирать, надевать носки, после того как сок на подошвах высохнет. Курс лечения не более 2 недель.

Если судорога ног возникла во время плавания, следует прекратить движения ногами, не паниковать, и произвести разгибание стопы с помощью здоровой стопы.

Если мучают судороги в ногах ночью, обогащайтесь калием.

Сделайте смесь из изюма, кураги, инжира и грецких орехов, пропустите ее через мясорубку и добавьте мед.
Всех ингредиентов возьмите поровну.
Храните при комнатной температуре.
Съедайте по 1 ст. л. витаминной смеси 2 раза в день за полчаса до еды.
Достаточно 2-х недельного курса.
После перерыва можно повторить.

Видео по теме судороги ног ночью - причины и лечение








Добавить отзыв

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.