•   » » Что такое простуда?

Что такое простуда?

Сама по себе простуда развивается на протяжении одного-трех дней и имеет три стадии. Первая стадия называется сухой, она не очень продолжительна. На этой стадии нос ребенка заложен, начинает першить горло, из глаз постоянно текут слезы. На втором этапе начинается насморк, ощущается жжение в области переносицы. И в самую последнюю очередь появляется кашель и жар. Что же вызывает все эти симптомы? Мы называем простуду как острое воспаление верхних дыхательных путей, но что является причиной простудных заболеваний медицина не знает! Предполагается, что болезнь вызывает определенный вирус, но интересно то, что этот вирус находится в нашем горле постоянно, но «атакует» только в том случае, когда падает сопротивляемость нашего иммунитета, а сам организм ослаблен. То же происходит и с другими бактериями, которые там находятся.

Что такое простуда?


Лучшим способом не заболеть простудой – это поддерживать сопротивляемость своего организма на должной высоте. Для детского организма особенно необходимо полноценное питание. Растущий организм ребенка тратит колоссальную энергию, поэтому и питание должно быть соответствующим. При этом нужно учитывать, что помимо углеводов и жиров, дающих энергию для игр и роста, ребенку нужны витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета. Не стоит переутомляться, чему способствует правильный режим дня ребенка. Немаловажным фактором для профилактики простудных заболеваний является и то как мы одеваем детей. Нужно следить за тем, чтобы одежда ребенка соответствовала погодным условиям. Учитывайте еще и то, что дети очень активны, в них много энергии и движения. Поэтому не нужно сильно укутывать ребенка при выходе на улицу. И постарайтесь ограничить общение маленького ребенка с уже простудившимися людьми. При посещении общественных и людных мест во время повышения уровня сезонных простудных заболеваний не стесняйтесь одеть на ребенка медицинскую маску. Если же в вашей семье кто-нибудь заболел, почаще проветривайте комнаты и делайте влажную уборку.

Смотрите также: