•   » » Восстановление волос после родов

Восстановление волос после родов

Питание кормящей матери должно быть полноценным. Мамочка не должна кушать много – за двоих, она должна кушать для двоих. А вот чем не следует увлекаться, так это копчеными, солеными, маринованными продуктами. Они вредны не только для женщины и для ее волос, но и для малыша. Старайтесь употреблять в пищу натуральные продукты питания без красителей и консервантов.

Одной из причин недостатка витаминов является строгая диета кормящих мамочек. Яблоки, богатые железом, могут вызывать колики, от моркови – у малыша может появиться аллергия, от молочных продуктов болит животики. В общем, мамочки жертвуют своим рационом ради малыша. Но ведь малышу тоже нужны витамины? А ведь они поступают в его организм лишь с полноценным питанием матери.

Поэтому, если вы отказываете себе по каким-то причинам в некоторой пище, «потери» полезны веществ в организме нужно компенсировать при помощи витаминов, купленные в аптеке.
В качестве наружного средства молодым мамочкам лучше отдать предпочтение проверенным веками народным средствам. Так, например, восстановить волосы можно втирая в корни волос масла жожоба или репейного масла. Также эффективным средством является маска из теплой молочной сыворотки или яичного желтка. Маску из желтка нужно нанести на кожу головы на пять минут, после чего смывают ее теплой (не горячей) водой.

Часто суеверные мамочки не подстригают волосы во время беременности. Поэтому после родов самое время привести волосы в порядок! Это возобновит новый интенсивный рост более здоровых и крепких волос. Совсем необязательно делать короткую стрижку, достаточно «убрать» секущееся концы. После мытья ополосните волосы отваром крапивы. Для кормящих мамочек лучше использовать специальный укрепляющий шампунь и бальзам-ополаскиватель. Так, волосы станут более послушными и будут легко расчесываться.

Кормящим мамочкам особенно важно расчесывать волосы именно расческу из дерева (не пластмассовой и не металлической).

Со временем, когда малыш станет старше и будет кушать взрослую пищу, волосы, непременно, восстановятся. Главное – это правильный уход, полноценное питание и достаточный сон. Вот три основных кита, на которых держится здоровье волос.

Смотрите также: