•   » » Страница 2

Спорт

Утренняя зарядка для похудения поможет не только привести свое тело в порядок, но и поможет по скорее проснуться и набраться много положительных эмоций и хорошего настроения....

Современные фитболы станут замечательным выбором для многих девушек, которые хотят подкорректировать свои формы, стать стройными и красивыми. Упражнения на фитболе считаются самыми эффективными для...

Наверняка всем известно, что такое бодифлекс, и зачем он нужен. Но, не каждый человек сможет осознанно отнестись к данной методике, действительно рассмотреть в ней те положительные моменты, которыми...

Упражнения для похудения рук

Все современные девушки хотят наслаждаться красивой, спортивной, подтянутой фигурой, но, к сожалению, не всем она дана от природы. Случаются ситуации, когда девушки стараются решить проблему только с такими частями тела, как живот, бедра и ноги, а про руки совсем забывают....

Упражнения пилатес

Пилатес – это, прежде всего, гимнастика, которая получила название в честь своего творца Джозефа Пилатеса, который гармонично соединил воедино восточную и западную практику оздоровления. Как утверждает сам создатель в основе данных упражнений лежит контроль, сосредоточенность, правильное дыхание, выполнение поставленных задач, плавность....

Упражнения для похудения лица

Пожалуй, большинство женщин настолько увлечены стремлением привести свои формы в идеальный вид, что совершенно забывают о прочих участках, например о лице. Найдется незначительное количество мужчин, которым нравятся пухлые щеки или же двойной подбородок....

Фитнес часы

Приспособление, благодаря которому, можно не только контролировать уровень своей жизни, но и действовать в сторону ее улучшения – фитнес часы. На сегодня рынок предоставляет огромное их разнообразие, они оснащены множеством приложений....

Упражнения для похудения ног – это работа, требующая не только регулярных, систематических тренировок, но еще и большой силы воли. Чтобы ножки обрели стройный вид, над ними придется хорошо...

Ни для кого не секрет, что фитнес приносит огромную пользу для здоровья. Но многие люди за короткий период теряют интерес к тренировкам. А психологи утверждают, что занятия должны приносить...

Почти для всех занятий фитнесом нужен коврик. Если человек отправляется в спортивный клуб, там зачастую этот аксессуар предоставят. Но намного гигиеничнее использовать собственный коврик для фитнеса....

Виды фитнеса

На данный момент фитнес набирает все большей популярности, поэтому не удивительно, что виды фитнеса поражают своим разнообразием. На первый взгляд может показаться, что они очень похожи, но, несмотря на это, каждый вид выполняет свою определенную функцию....

Фитнес тренажеры

Посещение фитнес центра – эта первый шаг на пути к красивому, подтянутому и здоровому телу. По сути, любой тренажерный зал – это спортивный зал, в котором при помощи определенных спортивных снарядов можно не только сжечь ненужные килограммы, но и укрепить свое тело, придав ему красивой формы....

Детский фитнес

Самое главное для любого родителя – это то, чтобы малыш был здоровым, крепким, а также красивым, поэтому детей пытаются приучать к правильному образу жизни начиная с самого детства. В результате этого, детский фитнес – это идеальная возможность достичь данной цели....

Фитнес тренировки

Как правильно организовать фитнес тренировки? Изначально следует понять, что они представляют собой. Ведь от этого зависит, решится ли человек продолжать занятия. Неудачное начало может отбить желание к тренировкам. По этой причине следует усвоить некоторые моменты....

Мяч для фитнеса – удобный, простой предмет для занятия гимнастикой. Занятия с ним позволяют укрепить мышцы спины, улучшить координацию, снять нагрузку с позвоночника. Специалисты разработали ряд...

Ровно с понедельника вы в очередной, а, может быть, и в первый раз, ответственно решили приступить к занятиям спортом. Перед вами целая вселенная возможностей: от домашних упражнений на коврике с...

Многие люди хотят обзавестись стройной фигурой, но мало у кого есть желание придерживаться строгих диет, мучить себя в спортзалах. Большинство склоняется к похудению в домашних условиях....

Занятия фитнесом

Занятия фитнесом прочно вошли в повседневную жизнь людей заинтересованных в сохранении и улучшении здоровья, главной человеческой ценности. Высокие достижения в спорте отходят на второй план, уступая главенствующее место здоровому образу жизни....

Фитнес для похудения

Врачи утверждают: в любом возрасте лучше быть немного худее, чем полнее. Пренебрежение физкультурой, здоровым питанием рано или поздно снижают качество жизни, и тогда фитнес для похудения становится самой доступной оздоровительной программой....

Как выбрать хороший фитнес браслет?

Одной из самых обсуждаемых тем стал здоровый образ жизни, ведь большинство мужчин и женщин хотят иметь идеальные тела и прилагают все усилия для осуществления своей мечты, но добиться ее не так просто. Людям очень сложно контролировать собственные действия, так как нелегко постоянно подсчитывать калории продуктов, пристально следить за уровнем физических нагрузок и поддерживать их в необходимом количестве для организма....