•   » » » Правильно отдыхаем

Правильно отдыхаем

Планируя отпуск, не загадывайте одновременно сделать ремонт в квартире, заготовить варенья и соленья на зиму, посетить родителей, проживающих в другом городе. Вряд ли в этом случае вам удастся правильно отдохнуть и набраться сил.

Где лучше отдыхать - на морском берегу или в городе, в деревне у родственников или на собственной даче? Это предстоит решать вам. Но следует помнить о том, что для организма правильный отдых - это смена деятельности. Если у вас тяжелая работа, то в дни отпуска вы можете понежиться на солнышке.

Если вы занимаетесь умственным трудом, вам крайне необходим активный отдых: участвовать в обзорных экскурсиях, играть в пляжный волейбол, кататься на велосипеде или катамаране.

Правильно отдыхать нужно не от работы, а для работы. Ведь отпуск - это возможность подвести итоги прежнему периоду и подготовиться к следующему этапу, составить планы на будущее.

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: