•   » » » Аквааэробика в обычной ванне.

Аквааэробика в обычной ванне.

Гидростатическое давление воды улучшает циркуляцию крови. Это увеличивает объем крови, поступающей во внутренние органы, например, в почки. Следовательно, они начинают функционировать более активно, и избыточная жидкость выводится из организма. Особенно полезно тем, кто страдает отеками (при заболевании почек, сердечно-сосудистой системы, избыточным весе).
В воде стимулируется возврат венозной крови в сердце. Это снижает риск застаивания крови в нижних конечностях и образованию тромбов, что будет полезно тем, кто страдает варикозным расширением вен.
Гидростатическое давление создает массажный эффект. После занятий чувствуется приятная легкость и расслабленность. Эти ощущения помогают снять стресс.
Аквааэробика - одно из самых эффективных способов избавления от целлюлита, особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура, а улучшение циркуляции кровотока способствует борьбе с застоем крови и лимфы, который является одной из причин целлюлита.

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: