Туризм Кыргызстана.

Туризм в современном Кыргызстане, или как его называют в России «Киргизия» только начал развиваться. Еще десяток лет назад все туристы, которые приезжали в нашу республику имели одну цель, озеро Иссык-Куль, среднеазиатский вариант черного моря. И удивительно как при местном менталитете жителей, у которых гостеприимство можно сказать в крови такой низкий показатель туризма. Но прошли те времена, когда Кыргызстан считали нестабильной республикой...

Отдых на Гаваях

Если вы поклонник отдыха на пляже, вам просто необходимо, хотя бы раз в жизни, побывать на Гавайях. Загорать и купаться, здесь можно в любое время года. Поэтому, если вам не повезло взять отпуск летом, не стоит расстраиваться. А если наш начальник, отпускает вас отдыхать где-то в октябре, скажите ему за это, большое спасибо. Бегите за билетом, и отправляйтесь на Гавайи, ведь именно в это время, здесь самый лучший отдых....

Спелеотуризм

Спелеотуризм – это направление спортивного до недавнего времени неизвестного туризма, позволяющее отправиться человеку, а точнее сказать группе людей в захватывающее путешествие, в этом путешествие много тайн, и много открытий, каждый шаг дает невероятный прилив адреналина. Спуск в подземный неизведанный и загадочный мир, в пещеры очень интересен, и к сожалению, мало изучен. Проникая в глубины нашей планеты, человек сталкивается с многими и...

Для чего нужен компас?

Потребность в приборе, способном указывать на стороны света, появилась едва-ли не на заре человеческой цивилизации, когда люди впервые начали отправляться в далекие путешествия. А с развитием мореплавания эта потребность многократно увеличилась. Так, если в ночное время мореплаватели могли ориентироваться по звездному небу, а днем – по солнцу, то при облачной и пасмурной погоде точно определить курс представлялось довольно сложно. В XI веке...

Лечебный бег

В последнее время мы все чаще замечаем в парках и на бульварах мужчин и женщин, которые занимаются бегом. Кроме того, что бег трусцой является прекрасной альтернативой посещениям тренажерных залов, позволяя экономить финансы, занятия лечебным бегом оказывают благотворный терапевтический и лечебный эффект на наш организм. Однако не стоит забывать о том, что, как и любой лекарственный препарат, лечебный бег имеет некоторые противопоказания. Люди,...

Что дает нам бег?

Люди занимаются бегом с незапамятных времен. Во времена рассвета древнегреческой культуры и искусства, греческие скульпторы закладывают основы культа красивого тела. Одним из способов достижения этой красоты являлся бег. Древние греки считали, что бег дает человеку красоту, здоровье и ум. Беговые состязания являлись одной из главнейших дисциплин во время проведений олимпиад – соревнований атлетов того времени. Что же дает нам бег, кроме...

Масленица

Скоро Масленица! Масленица – солнечный праздник встречи весны. Главный «вкусный атрибут» в Масленице – всевозможные блины....

Колядки на Рождество, гадания

Рождество – это традиционный семейный праздник, дошедший до нас со времен Древней Руси. Рождество открывает календарь зимних церковных праздников. Многие традиции празднования Рождества в России связаны с событиями Святой ночи, в которую, по преданиям, родился Иисус Христос – спаситель мира и избавитель от грехов всего человечества. В ночь перед Рождеством пеклись постные пироги с овощами и крупами, сочни с ягодами, готовилось сочиво – каша с...

Как снять стресс? Или секреты хорошего самочувствия

Как снять стресс, особенно на работе? Облегчить стрессовые ситуации помогут простые способы....

Розы из бисера

Посмотрите какие красивые розы можно сплести из бисера. Эта замечательная девушка покажет мастер класс!...

Тамбуканские грязи

В 2005 году мы с мужем отдыхали в Пятигорске в санатории «Тарханы» - это напротив домика М.Ю.Лермонтова. Одно из назначенных лечебных процедур были тамбуканские грязи, так ради этих целебных грязей стоит съездить на курорты Кавказа....

Правильно отдыхаем

Здоровый образ жизни предполагает не только оптимальный режим труда, но и правильно отдыхать. Главная задача - получить от отпуска максимум удовольствия и вернуться на работу бодрой, веселой и по-настоящему отдохнувшей....

Русский самовар

Когда мне было 12 лет, а это было в 1968 г. мы с сестренкой поехали к дедушке в д. Алешино Костромской области с дядей. Деревушка эта, такая глушь в центре России и дороги туда непролазные, одним словом добирались мы туда очень долго. Приехали уставшие, замученные дорогой, и вот помню, как сейчас, деда наш вытаскивает самовар на улицу и начинает растапливать, сверху поставил хромовый сапог, раскочегарил огонь, запыхтел самовар, закипел....

Аквааэробика в обычной ванне.

Если вам после работы ездить далеко в бассейн или нет денег на абонемент, то аквааэробикой можно заняться в обычной ванне 2-3 раза в неделю. Наполните ванну так, чтобы вы были полностью в воде. Вода не должна быть горячей, максимально допустимая температура 33 градуса. В противном случае будет излишняя нагрузка на сердце. Каждое упражнение повторяйте 10-2- раз. Для удобства и безопасности кладите на дно ванны специальный нескользящий...

Отдых