•   » » » Отношения с фитнес-инструктором

Отношения с фитнес-инструктором

Попытаемся разобраться в основных вариантах поведения клиента, которые с точки зрения фитнес-инструктора считаются недостойными.

Не стоит замалчивать информацию о состоянии своего здоровья. Фитнес-инструктор обязан знать проблемные стороны здоровья клиента, чтобы назначить подходящую программу тренировок.

Во время тренировок не нужно постоянно жаловаться тренеру на невозможность и сложность выполнения упражнений.

Постоянные отговорки о пропусках занятий, нарушениях режима питания не смогут наладить нормальный тренировочный процесс и достичь желаемого результата. Для тренера важно знать, по какой причине клиент не выполняет его рекомендации.

Как следствие отговорок в дальнейшем может появиться откровенная ложь. Такое поведение клиента в принципе не допустимо. Не стоит пытаться выглядеть достойно в глазах своего тренера, если продолжаются периодические употребления алкоголя, на тренировках максимально не выкладываешься. Для хорошего тренера не составит труда изменить программу тренировок под сложившиеся обстоятельства клиента.

Чрезмерная разговорчивость, как и постоянное молчание клиента, вызовет раздражение у самого спокойного инструктора. Во время занятий с инструктором следует сосредоточиться на процессе тренировок и разговоры вести только в этом русле.

Не допускается нарушать тренировочную программу, разработанную тренером. Необходимо всегда следовать тем предписаниям и количеству нагрузок, которые рекомендует инструктор.

И в заключении, стоит обратить внимание на одежду, в которой проходят занятия. Мешковатая и объёмная одежда не позволят инструктору увидеть все изъяны фигуры клиента, правильность выполнения упражнений, отточить их технику.

Следуя изложенным советам, достигнуть желаемого результата и получить удовольствие от процесса занятий получится намного быстрее.

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: