•   » » Как вести себя во время схваток?

Как вести себя во время схваток?

Как вести себя во время схваток?
Когда приближается время встречи с малышом, будущая мама задумывается, как вести себя при схватках. Ведь этот период родов наиболее длительный. Как не запаниковать, чтобы не навредить ребенку и себе?

Когда пора ехать в роддом при схватках?


Есть два вариантов начала родов:
  1. У роженицы отошли околоплодные воды.
  2. Роды начинаются со схваток, околоплодные воды отходят позже.

И первый, и второй считаются вариантами нормы. И оба они подразумевают немедленную поездку в роддом. Если отошли околоплодные воды, но схваток нет, нужно наблюдать будущую маму и малыша. Обычно схватки наступают в течение 2-3 часов после отхода вод. Если же процесс не запускается, ваш врач может принять решение стимулировать роды с помощью окситоцина или его аналогов.

Некоторые будущие мамы сомневаются, нужно ли ехать в роддом сразу после начала схваток. Ответ — нужно обязательно. С момента первых схваток до родов в среднем проходит 6-8 часов. Бывают затяжные роды, когда период схваток длится сутки. Но существуют также стремительные роды, когда шейка матки раскрывается в течение 1-2 часов. И лучше, если в момент появления нового человечка на свет рядом с вами будут специалисты, способные помочь в случае непредвиденных осложнений. Но главное — не паникуйте. Даже если роды будут стремительными, вы все равно успеете спокойно собраться и доехать до роддома.
Как вести себя во время схваток?

Как вести себя в родзале при схватках?


Во время схваток при хорошем самочувствии роженица может не только лежать, но и ходить. Во время передвижения матери кровообращение усиливается, к плоду поступает больше кислорода, а процесс родов ускоряется. Если будущая мама чувствует себя не очень хорошо или акушер запрещает передвижение, тогда женщине нужно принять лежачее положение.

Чтобы облегчить боль во время схваток, можно попробовать несколько вариантов:
  1. Массаж крестцовой зоны — в этой области находится нервный узел, при раздражении которого в момент схватки блокируется передача болевого импульса.
  2. Теплая ванна или душ — расслабляет все мышцы, снимая болевой синдром.
  3. Упражнения на фитболе — на этом большом резиновом мяче роженице можно сидеть, не боясь повредить головку плода. Для обезболивания во время схваток на фитболе попробуйте покачаться, повращать тазом или попружинить.
  4. Висячее положение — в некоторых роддомах имеются шведские стенки, на которых можно повисеть. В этом положении снимается нагрузка с таза, позволяя мышцам расслабиться.

Что поможет в родах конкретной женщине, не знает никто. Попробуйте менять положение тела, наклоняться, опираясь руками о кушетку или подоконник, ходить, вращать тазом. Вы сможете найти приемлемое положение, в котором боль отступит.
Как вести себя во время схваток?

Как сохранить положительный настрой во время схваток?


Главное в родах — сохранить положительный настрой. Думайте о том, что этот процесс готовит вас к встрече с вашим малышом. Ему тоже сейчас трудно — помогите ему. Помните — роды неизбежны, поэтому примите их как данность. Отпустите ситуацию, внимательно слушайте врача и акушера. Когда роды закончатся и вы возьмете на руки вашего новорожденного, вся боль забудется. Пройдет время и память сгладит неприятные моменты, а малыш останется с вами.
Как вести себя во время схваток?

Как правильно дышать при схватках?


Правильное дыхание при схватках не только уменьшит боль, но и позволит получить ребенку большее количество необходимого ему кислорода. Когда схватки неинтенсивные, роженице рекомендуется медленно вдыхать носом на протяжении четырех секунд, а выдыхать ртом — на протяжении шести секунд. То есть выдох длиннее вдоха в полтора раза. Когда женщина сосредотачивается на счете, ей некогда думать о боли, она более спокойно воспринимает процесс родов.

Когда схватки учащаются, техника дыхания роженицы меняется. Теперь ей необходимо часто дышать ртом. Дыхание становится поверхностным. Оно напоминает дыхание собаки в жаркий период. Но не бойтесь выглядеть смешно. Главное — вы облегчите свою боль и поможете родиться малышу.

Роды — не такой уж тяжелый процесс, если у вас позитивный настрой и вы готовы во всем слушать своего врача. Не бойтесь, всего несколько часов и ваш малыш будет с вами. А боль забудется, как только вы возьмете его на руки.

Рекомендуем посмотреть:

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: