•   » » Как облегчить схватки перед родами: основные способы

Как облегчить схватки перед родами: основные способы

Схватки возникают у каждой беременной женщины перед процессом родов, от них никуда не деться, но сделать их менее болезненными возможно. Возникает вопрос, как облегчить схватки перед родами, не навредив ребенку. Вариантов много, с ними должна ознакомиться каждая беременная.

Как облегчить схватки перед родами: основные способы

Как облегчить схватки


Проявление болевых ощущений разного характера. Изначально женщина не наблюдает дискомфорт, это происходит, когда схватки проявляются раз на полчаса. В таком случае достаточно сделать вдох, выдох. Возникает вопрос, как облегчить схватки перед родами, если их периодичность уменьшается до 15 минут. В это время еще рано ехать в роддом, в таком случае боль уменьшит ходьба по квартире, массаж спины.

Не всегда удается понять, как облегчить боль во время схваток, если это первая беременность. Женщины в панике реагируют на проявления боли и сразу обращаться в больницу. Чтобы преждевременно не создавать панику, поможет счетчик схваток. Если периодичность не чаще, чем через 7-10 минут, то с болями можно справляться в домашних условиях. Важно, чтобы рядом был муж или родители, которые помогут расслабить и успокоить роженицу. Также уменьшить болевой синдром поможет небольшая разминка на гимнастическом мяче. Достаточно выполнять покачивания или небольшие прыжки на мяче, способствующие снятию болевого синдрома и успокаивающие женщину. Дыхание при этом глубокое, равномерное, без задержки дыхательного акта.
Как облегчить схватки перед родами: основные способы

Массаж для снятия боли перед родами


Массаж помогает расслабиться, а для роженицы он играет большую роль. Ведь снимает напряжение, болевой синдром. Массаж облегчающий схватки проводит женщина или ее муж, находящийся рядом. Используются приемы самомассажа, которые дают положительный эффект. Нужно разминать область живота и таза, где болевые симптомы. Как начинаются схватки, знает каждая женщина, а вот как от них избавиться, известно далеко не всем.

Массаж проводится на кровати и в ванной. Беременная должна стать под теплый и расслабляющий душ, выполняя массируемые движения в области участков. Помимо этого напряжение снимает и сам поток воды, направлен на источник боли. Среди рожениц возникает вопрос, как облегчить схватки, он самый распространенный, поэтому стоит обязательно быть ознакомлеными со всеми методами избавления от боли.
Как облегчить схватки перед родами: основные способы

Позы, снимающие напряжение


Можно отметить позы облегчающие схватки. Они для каждой женщины будут индивидуальными, все зависит от веса ребенка и общего состояния роженицы. Оптимальная поза для беременной - поза на четвереньках. Она способствует снятию мышечного напряжения, болевого синдрома. Еще одной прекрасной позой для беременной считается поза «Лягушка». Ее хорошо применять в ванной с комнатной температурой воды. Рядом должен быть кто-то, кто помог бы погрузиться в ванную и безопасно вылезть из нее.

Схватки у каждой женщины проходят по-своему, и не редко они сопровождаются сильной болью, которую женщина не в силах терпеть. Здесь часто возникает вопрос, как облегчить схватки перед родами. Ответ простой, нужно выполнять массаж, принимать расслабляющий душ и заниматься щадящей гимнастикой на фитболе, способствующей снятию мышечного напряжения. Только в таком случае можно облегчить уровень боли во время схваток.

Рекомендуем посмотреть:

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: