•   » » Как избавиться от любовной зависимости и перестать страдать

Как избавиться от любовной зависимости и перестать страдать

Любовная зависимость (психологи называют ее аддикцией) подобна ослепляющему пламени, которое ненасытно поглощает все, что ему попадается, принося при этом людям страдания и раня их. Это чувство бывает обоюдным, но гораздо чаще зависимость возникает у кого-либо одного и он начинает вести себя, подобно наркоману, паря на волнах эйфории и создавая вокруг себя иллюзорную реальность, связанную с объектом своей зависимости. Если же его идеал ведет себя не так, как ожидается и не подыгрывает зависимому, он может впасть в бездну боли и отчаяния, даже не понимая, что все, что нужно ему, чтобы перестать страдать, это понять, как избавиться от любовной зависимости.

Человек в этом состоянии не может прожить без своего возлюбленного и способен находиться на этом же месте годами. Ничего, помимо постоянного стресса и хронической боли, любовная зависимость принести ему не может, но сам зависимый принимает ее за «настоящую любовь», воспетую во множестве литературных произведений и поэтому даже не стремится к исцелению. Очень важно понимать, что зависимыми становятся в основном те люди, которые в детстве страдали от недостатка родительской любви и внимания, а во взрослом возрасте это вылилось в их низкую самооценку. То же самое можно сказать и о тех, кто излишне зависел от родителей, контролирующих каждое его действие. Каждый из тех, кто позволил себе втянуться в эту «болезнь», не сможет излечиться от нее, пока не осознает, зачем ему это нужно и почему так жить нельзя.

Как избавиться от любовной зависимости и перестать страдать

Причины возникновения аддиктивных связей


В первую очередь для того, чтобы понять, как избавиться от любовной зависимости, следует признать, что главная ваша ошибка - это недостаточная любовь к себе. Для каждого человека очень важно ощущать границы его собственного «Я»: если он не умеет этого делать, он пытается управлять поведением других или позволяет им управлять собой. Нередко таким людям свойственно импульсивное и при этом неуверенное поведение. Они слишком склонны фантазировать, вследствие чего становятся оторванными от реальной жизни, а иногда стараются выполнять для своего идеала роль безупречного возлюбленного, не заботясь о том, что он думает об их поведении на самом деле.
Как избавиться от любовной зависимости и перестать страдать

Людям, склонным к зависимости, обычно трудно выразить свои интимные чувства. Чаще всего они обвиняют в своих страданиях объект своей любви или даже всех представителей противоположного пола, не задумываясь о том, что сами во всем виноваты. В зависимости от тяжести своего состояния, они сами превращают собственную жизнь во всепоглощающее страдание или кратковременную радость. Еще в начале формирования отношений эти люди стремятся любой ценой получить те ощущения, которые, по их мнению, им может дать только один человек, но они не понимают, что управлять каждым его шагом, считая его своей собственностью, им не удастся.

Чем отличается зависимость от настоящей любви


Человека, которому пора задуматься, как избавиться от любовной зависимости, вокруг не интереует ничего, кроме его возлюбленного, он больше ни о чем не говорит и не думает и это вызывает у него мучительные страдания. Но настоящая любовь является позитивным чувством, поскольку любящий человек всегда заинтересован прежде всего в свободном движении своего идеала. Если он поймет, что без его присутствия его любимый будет жить намного лучше, он поймет его и отпустит, искренне желая ему счастья.
Как избавиться от любовной зависимости и перестать страдать

Говоря более понятными словами, когда человек испытывает любовь, ему плохо без возлюбленного, но одновременно и хорошо без него. Зависимость отличается тем, что человеку хорошо с возлюбленным, но плохо без него, а когда она переходит в болезненную стадию, то плохо ему бывает все время. Психологи утверждают, что если любовь приносит в жизнь человека радость, то зависимость приносит ему только отрицательные эмоции: его постоянно переполняет тревога, волнение и страх. От постоянной неуверенности в себе возникает ревность, зависть и даже злость, что в результате приводит к раздражению в отношении любимого и это состояние входит в замкнутый цикл.

Что делать, если вы заметили, что стали психологически зависеть от возлюбленного


Женщинам бывает довольно непросто понять, как избавиться от любовной зависимости самим: для этого им потребуется суметь увидеть ситуацию со стороны и оценить события совершенно беспристрастно. Но не следует отчаиваться: у большинства взрослых людей вполне хватает жизненного опыта и сил, чтобы избавиться от этой «болезни» с минимальными убытками. Самое важное - это научиться правильно ощущать границы своей личности и при необходимости, рьяно охранять их от внешних посягательств. Вам придется научиться любить не «идеал», а себя и не только выстраивать идеальные взаимоотношения, но и обеспечивать максимальные возможности для проявления своей личности.
Как избавиться от любовной зависимости и перестать страдать

Самореализация невозможна без достаточного количества жизненной энергии, а те, кто страдают от болезненной зависимости, постоянно находятся в плену вяло протекающего стресса, вытягивающего из них внутреннюю силу. Вам следует признаться самой себе, что себе и окружающему миру необходимо доверять и не привыкать надевать на себя «идеальную» маску, а смело показывать миру, какой вы являетесь по-настоящему. Только тогда ваша жизнь наполнится радостью и положительными эмоциями, а болезненная привязанность к «идеалу» изменится на крепкие и стабильные чувства.

Рекомендуем посмотреть:

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: