Женский калейдоскоп
Тамбуканские грязи
14 январь

Тамбуканские грязи

В 2005 году мы с мужем отдыхали в Пятигорске в санатории «Тарханы» - это напротив домика М.Ю.Лермонтова. Одно из назначенных лечебных процедур были тамбуканские грязи, так ради этих целебных грязей стоит съездить на курорты Кавказа.

Подробнее 0
Правильно отдыхаем
10 январь

Правильно отдыхаем

Здоровый образ жизни предполагает не только оптимальный режим труда, но и правильно отдыхать. Главная задача - получить от отпуска максимум удовольствия и вернуться на работу бодрой, веселой и по-настоящему отдохнувшей.

Подробнее 0
Русский самовар
28 ноябрь

Русский самовар

Когда мне было 12 лет, а это было в 1968 г. мы с сестренкой поехали к дедушке в д. Алешино Костромской области с дядей. Деревушка эта, такая глушь в центре России и дороги туда непролазные, одним словом добирались мы туда очень долго. Приехали уставшие, замученные дорогой, и вот помню, как сейчас, деда наш вытаскивает самовар на улицу и начинает растапливать, сверху поставил хромовый сапог,

Подробнее 0
Аквааэробика в обычной ванне.
26 сентябрь

Аквааэробика в обычной ванне.

Если вам после работы ездить далеко в бассейн или нет денег на абонемент, то аквааэробикой можно заняться в обычной ванне 2-3 раза в неделю. Наполните ванну так, чтобы вы были полностью в воде. Вода не должна быть горячей, максимально допустимая температура 33 градуса. В противном случае будет излишняя нагрузка на сердце. Каждое упражнение повторяйте 10-2- раз. Для удобства и безопасности кладите

Подробнее 0
Назад1 2 Вперед
Салаты


Фото