•   » » Удобная обувь

Удобная обувь

Мало кто думает о ногах, пока они не заболят. Все остальное время мы используем их, как будто живем один день. То, что ходить на высоких каблуках вредно для ваших ног, мы слышим с самого детства. Но туфли с плоской подошвой также принесут больше вреда, чем пользы. Нам надо выбрать удобную обувь для походов на работу. Удобная обувь для работы должна иметь каблук средней высоты. Но как ее высчитать?

Удобная обувь


Какой должна быть удобная обувь?


  1. Идеальный каблук удобной обуви зависит от длины вашей стопы. Чем короче ступня, тем ниже каблук можно себе позволить. Став на пол, измерьте расстояние от пятки до конца большого пальца – 14-20% от этой цифры и будет идеальная высота каблука удобной для вас обуви. Например, если ваша стопа 26 см, то лучше выбирать каблук не выше 5,2 см.

    Также не упускайте из виду набойки: металлические хоть и более практичны, чем резиновые, но совершенно исключают амортизацию.

  2. Старайтесь выбирать удобную обувь на толстой, упругой подошве, чтобы оградить ноги от острых предметов и твердых мостовых. Классическими «негодяями» являются туфли на тонкой подошве и высоком каблуке. Если вам надо хорошо одеться на работу, облегчите напряжение на ноги, надев в дорогу удобную обувь для ходьбы или спортивную обувь, а на работе переобуйтесь в туфли на каблуке.
    Удобная обувь


    Удобная обувь не приводит к усталости ног, поэтому было бы замечательно менять каблук с высокого на низкий в течение дня.

  3. Частой причиной болезней ног является неудобная обувь. Например, резиновая обувь создана только для спорта, а многие постоянно носят кроссовки. Летом в кроссовках жарко, синтетика не пропускает воздух, и ноги перегреваются и потеют. Зимой в кроссовках ноги переохлаждаются.

  4. Удобная обувь не должна быть узкой, твердой, а также иметь неправильно смоделированных колодок на высоких каблуках. Вся тяжесть тела в этом случае будет «съезжать» в сторону пальцев, последствие – деформация стоп. Женщины, не желающие отказываться от высоких каблуков, должны выбирать туфли такого фасона, чтобы нагрузка распределялась и на пятки. Ведь хрупкие пальцы не в состоянии выдержать большую нагрузку.

    Удобная обувь




  5. Удобная обувь должна быть изготовлена из кожи, которая хорошо пропускает воздух. Кожзаменитель и различная синтетика не пропускают воздух и нарушают кровообращение.


Удобная обувь

Смотрите также: