Женский калейдоскоп
» » » » Салаты из помидоров и курицы

    Салаты из помидоров и курицы



    Салаты из помидоров и курицы

    Салат из помидоров и курицы подойдет для легкого перекуса, или для закуски на ужин. Салатик довольно питателен, но при этом низкокалорийный. Всем известен факт, что курица самое диетическое мясо и подходит при любой диете. Помидоры в свою очередь прибавят сочности и яркого цвета в салат. В данном рецепте рассмотрим, с какими продуктами лучше сочетаются данные ингредиенты. Также узнаем несколько секретов вкусного салата.

    Салат с помидорами, курей и сметаной «Нежнейший»


    Салаты из помидоров и курицы

    Ингредиенты:

    • Помидоры черри, 7 штучек;
    • Куриное филе, 400 граммов;
    • Сметана;
    • Оливковое масло;
    • Лимонный сок;
    • Болгарский перец, 2 штучки;
    • Огурец свежий, 2 штучки;
    • Черный перец;
    • Кориандр;
    • Сухарики;
    • Зелень;
    • Три зубка чеснока.

    Рецепт приготовления:

    1. Особенность данного салата состоит в корочке. Она получается невероятно нежная и мягкая. В ней нет абсолютно никакой жесткости. Берем филе, хорошо натираем солью, перцем, кориандром и положим в сметану. Пусть филе маринуется минут 30.
    2. Далее займемся приготовлением овощей. Подготовив все, что нужно, хорошо промоем их в воде. Помидоры черри разрежем на две половины.
    3. Огурцы порежем на свое усмотрение, соломкой, кубиками, полукольцами, как угодно.
    4. Болгарский перец почистим внутри от семян, вытрусим их хорошо и промоем. Порежем перчик соломкой, или кубиками.
    5. Измельчим зелень и чеснок при помощи чесночницы.
    6. Сухарики лучше всего приготовить самостоятельно. Домашние сухарики намного вкуснее и конечно же полезнее. Готовятся они быстро, несколько кусочков хлеба порежем на кубики, немного подержим их в духовке. Затем со специями и чесноком обжарим на оливковом масле.
    7. Замариновавшуюся курочку достанем и слегка обжарим на сковородке с обеих сторон. Затем положим ее в кипящую воду, в воду также добавим немного сметаны. Проварим филе до готовности. Когда оно остынет, разделаем филе на небольшие кусочки.
    8. Теперь возьмем салатницу, ее дно желательно устелить салатными листьями. В отдельной емкости перемешаем все подготовленные продукты, заправим оливковым маслом с лимонным соком. Выложим готовый салат в салатницу.

    Салат «Анна»


    Салаты из помидоров и курицы

    Ингредиенты:

    • Твердый сыр, 150 граммов;
    • Помидоры черри, 5 штучек;
    • Куриное филе, 400 граммов;
    • Чернослив, 50 граммов;
    • Грецкие орехи, 50 граммов;
    • Майонез;
    • Зелень.

    Пошаговый рецепт:

    1. Поставим куриное филе варится. Когда оно будет готово и остынет порежем на небольшие кусочки.
    2. Помидоры черри порежем на две половинки, или четвертинки.
    3. Чернослив должен быть без косточки, лучше использовать вяленый.
    4. Грецкие орехи измельчим и прожарим.
    5. Перемешаем курицы, помидоры, чернослив, орехи. Добавим измельченную зелень. Хорошо перемешаем. Выложим на салатницу.
    6. Твердый сыр натрем на крупную терку и хорошим слоем накроем верх салата. Также украсим верх веточками петрушки, или укропа.



    Добавить отзыв

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.

Салаты


Фото

Салаты из помидоров и курицы



Салаты из помидоров и курицы

Салат из помидоров и курицы подойдет для легкого перекуса, или для закуски на ужин. Салатик довольно питателен, но при этом низкокалорийный. Всем известен факт, что курица самое диетическое мясо и подходит при любой диете. Помидоры в свою очередь прибавят сочности и яркого цвета в салат. В данном рецепте рассмотрим, с какими продуктами лучше сочетаются данные ингредиенты. Также узнаем несколько секретов вкусного салата.

Салат с помидорами, курей и сметаной «Нежнейший»


Салаты из помидоров и курицы

Ингредиенты:

  • Помидоры черри, 7 штучек;
  • Куриное филе, 400 граммов;
  • Сметана;
  • Оливковое масло;
  • Лимонный сок;
  • Болгарский перец, 2 штучки;
  • Огурец свежий, 2 штучки;
  • Черный перец;
  • Кориандр;
  • Сухарики;
  • Зелень;
  • Три зубка чеснока.

Рецепт приготовления:

  1. Особенность данного салата состоит в корочке. Она получается невероятно нежная и мягкая. В ней нет абсолютно никакой жесткости. Берем филе, хорошо натираем солью, перцем, кориандром и положим в сметану. Пусть филе маринуется минут 30.
  2. Далее займемся приготовлением овощей. Подготовив все, что нужно, хорошо промоем их в воде. Помидоры черри разрежем на две половины.
  3. Огурцы порежем на свое усмотрение, соломкой, кубиками, полукольцами, как угодно.
  4. Болгарский перец почистим внутри от семян, вытрусим их хорошо и промоем. Порежем перчик соломкой, или кубиками.
  5. Измельчим зелень и чеснок при помощи чесночницы.
  6. Сухарики лучше всего приготовить самостоятельно. Домашние сухарики намного вкуснее и конечно же полезнее. Готовятся они быстро, несколько кусочков хлеба порежем на кубики, немного подержим их в духовке. Затем со специями и чесноком обжарим на оливковом масле.
  7. Замариновавшуюся курочку достанем и слегка обжарим на сковородке с обеих сторон. Затем положим ее в кипящую воду, в воду также добавим немного сметаны. Проварим филе до готовности. Когда оно остынет, разделаем филе на небольшие кусочки.
  8. Теперь возьмем салатницу, ее дно желательно устелить салатными листьями. В отдельной емкости перемешаем все подготовленные продукты, заправим оливковым маслом с лимонным соком. Выложим готовый салат в салатницу.

Салат «Анна»


Салаты из помидоров и курицы

Ингредиенты:

  • Твердый сыр, 150 граммов;
  • Помидоры черри, 5 штучек;
  • Куриное филе, 400 граммов;
  • Чернослив, 50 граммов;
  • Грецкие орехи, 50 граммов;
  • Майонез;
  • Зелень.

Пошаговый рецепт:

  1. Поставим куриное филе варится. Когда оно будет готово и остынет порежем на небольшие кусочки.
  2. Помидоры черри порежем на две половинки, или четвертинки.
  3. Чернослив должен быть без косточки, лучше использовать вяленый.
  4. Грецкие орехи измельчим и прожарим.
  5. Перемешаем курицы, помидоры, чернослив, орехи. Добавим измельченную зелень. Хорошо перемешаем. Выложим на салатницу.
  6. Твердый сыр натрем на крупную терку и хорошим слоем накроем верх салата. Также украсим верх веточками петрушки, или укропа.



Добавить отзыв

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.