Женский калейдоскоп
» » » » Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой



Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Полезнейший салат с сельдереем курицей и яблоками обязательно стоит приготовить. Сельдерей обладаем многими полезными свойствами. Он содействует правильному пищеварению, замедляет старение, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. В нем есть кальций, фосфор, цинк, железо и натрий. Яблоки также не менее полезный продукт. Вместе сельдерей и яблоко дают организму мощный заряд витаминов. Курица делает салат сытным и придет нежности. Рассмотрим, как правильно приготовить такой салатик.

Свежий салат с овощей и курицы


Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Ингредиенты:

    <li itempКуриное филе, 300 граммов;
  • Сельдерей;
  • Одно яблоко;
  • Помидоры, 2 штучки;
  • Огурцы, 3 штучки;
  • Одна луковица;
  • Два зубка;
  • Пекинская капуста;
  • Листья салата;
  • Корень имбиря;
  • Чайная ложка меда;
  • Столовая ложка лимонного сока;
  • Соевый соус;
  • Баночка консервированной кукурузы;
  • Смесь перцев (меленых);
  • Зелень (укроп, петрушка).

Рецепт приготовления:

  1. Все овощи хорошо вымоем под водой.
  2. Помидоры режем аккуратно, тонкими, красивыми ломтиками. Не забываем о внешним виде салата. Если используете помидоры черри, разрезайте их на две части.
  3. Огурцы порежем средними кубиками, или полукольцами.
  4. Пекинскую капусту порвем мелко руками, или пережим тонкими полосками.
  5. Яблоко почистим внутри от семян и пережим его на средние кубики.
  6. Лук очень важно порезать тонко. Режем его прозрачными, полукольцами.
  7. С консервированной кукурузы сольем жидкость и просушим ее.
  8. Измельчим всю зелень и сельдерей.
  9. Займемся приготовлением салатной заправки. Имбирь, зелень и измельченный чеснок перемешаем. В полученную смесь добавим меда, лимонный сок и соевый соус, посолим и положим перец. Если есть добавьте еще винного уксуса. Соус можно слегка проварить, доведем на мелком огне его до кипения. Но это не обязательно. Можно заправлять и без кипячения.
  10. В отдельной емкости перемешаем все подготовленные продукты.
    [*Подберем подходящую салатницу. Низ салатницы устелем промытыми листьями салата. На них выложим все перемешанные ингредиенты. Польем салат соусом. Можно подавать к столу.

Простой салат с сельдереем


Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Ингредиенты:

    <li itempСтебель сельдерея;
  • Куриное филе,300 граммов;
  • Яйца, 2 штучки;
  • Яблоки зеленые, 2 штучки;
  • Оливковое масло;
  • Лимонный сок;
  • Свежий огурец, один.

Пошаговый рецепт:

  1. Куриные яйца отварим и очень мелко, на сколько возможно поржем, или воспользуемся мелкой теркой.
  2. Яблоки помоем и почистим внутри от семян. Порежем яблоки небольшими кубиками.
  3. Огурец помоем и порежем соломкой, или кубиками.
  4. Сельдерей мелко порежем.
  5. Теперь все перемешаем в отдельной емкости, добавим лимонного сока, оливкового масла, соли и перца. Перемешаем и подаем к столу.



Добавить отзыв

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.

Салаты


Фото

Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой



Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Полезнейший салат с сельдереем курицей и яблоками обязательно стоит приготовить. Сельдерей обладаем многими полезными свойствами. Он содействует правильному пищеварению, замедляет старение, хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. В нем есть кальций, фосфор, цинк, железо и натрий. Яблоки также не менее полезный продукт. Вместе сельдерей и яблоко дают организму мощный заряд витаминов. Курица делает салат сытным и придет нежности. Рассмотрим, как правильно приготовить такой салатик.

Свежий салат с овощей и курицы


Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Ингредиенты:

    <li itempКуриное филе, 300 граммов;
  • Сельдерей;
  • Одно яблоко;
  • Помидоры, 2 штучки;
  • Огурцы, 3 штучки;
  • Одна луковица;
  • Два зубка;
  • Пекинская капуста;
  • Листья салата;
  • Корень имбиря;
  • Чайная ложка меда;
  • Столовая ложка лимонного сока;
  • Соевый соус;
  • Баночка консервированной кукурузы;
  • Смесь перцев (меленых);
  • Зелень (укроп, петрушка).

Рецепт приготовления:

  1. Все овощи хорошо вымоем под водой.
  2. Помидоры режем аккуратно, тонкими, красивыми ломтиками. Не забываем о внешним виде салата. Если используете помидоры черри, разрезайте их на две части.
  3. Огурцы порежем средними кубиками, или полукольцами.
  4. Пекинскую капусту порвем мелко руками, или пережим тонкими полосками.
  5. Яблоко почистим внутри от семян и пережим его на средние кубики.
  6. Лук очень важно порезать тонко. Режем его прозрачными, полукольцами.
  7. С консервированной кукурузы сольем жидкость и просушим ее.
  8. Измельчим всю зелень и сельдерей.
  9. Займемся приготовлением салатной заправки. Имбирь, зелень и измельченный чеснок перемешаем. В полученную смесь добавим меда, лимонный сок и соевый соус, посолим и положим перец. Если есть добавьте еще винного уксуса. Соус можно слегка проварить, доведем на мелком огне его до кипения. Но это не обязательно. Можно заправлять и без кипячения.
  10. В отдельной емкости перемешаем все подготовленные продукты.
    [*Подберем подходящую салатницу. Низ салатницы устелем промытыми листьями салата. На них выложим все перемешанные ингредиенты. Польем салат соусом. Можно подавать к столу.

Простой салат с сельдереем


Салаты с сельдереем курицей и яблоком - свежий и простой

Ингредиенты:

    <li itempСтебель сельдерея;
  • Куриное филе,300 граммов;
  • Яйца, 2 штучки;
  • Яблоки зеленые, 2 штучки;
  • Оливковое масло;
  • Лимонный сок;
  • Свежий огурец, один.

Пошаговый рецепт:

  1. Куриные яйца отварим и очень мелко, на сколько возможно поржем, или воспользуемся мелкой теркой.
  2. Яблоки помоем и почистим внутри от семян. Порежем яблоки небольшими кубиками.
  3. Огурец помоем и порежем соломкой, или кубиками.
  4. Сельдерей мелко порежем.
  5. Теперь все перемешаем в отдельной емкости, добавим лимонного сока, оливкового масла, соли и перца. Перемешаем и подаем к столу.



Добавить отзыв

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.