Женский калейдоскоп
» » » » Салат с курицей и с яблоком

Салат с курицей и с яблоком



Салат с курицей и с яблоком

Салат с курицей и с яблоком одновременно полезный, сытный, низкокалорийный. Куриное мясо, как правило, легко усваивается и придает сытости. Яблоко придает пикантный вкус и наполняет салат полезными свойствами. Курицу и яблоко идеально подчеркнет изюм, сыр, орехи, авокадо. Есть несколько секретов приготовления курино-яблочного салата. Например, яблоки нарезается непосредственно перед тем, как подавать салат. Потому что они имеют свойство темнеть и окисляться. В качестве заправки лучше использовать растительное масло с добавлением меда, горчицы, или уксуса. Также подойдет натуральный йогурт, если Вы хотите использовать майонез, берите низкокалорийный. Рассмотрим два варианта приготовления салатов и узнаем, как лучше сочетать данные продукты.

Салат "Яблочная фантазия"



Салат с курицей и с яблоком

Ингредиенты:

  • Куриное филе, 350-400 граммов;
  • Два яблока;
  • Яйца, 3 штучки;
  • Помидоры, 2-3 штучки;
  • Зелень;
  • Грецкие орехи, 100 граммов;
  • Твердый сыр, 100 граммов;
  • Майонез.

Рецепт приготовления:

  1. Яйца также отварим. Когда они остынут очистим от кожуры и порежем мелко, либо натрем на крупной терке.
  2. Огурцы промоем под проточной водой и снимем с них кожуру. Затем порежем тонкой соломкой.
  3. Теперь возьмемся за яблоки. Промоем их и почистим, затем вырежем внутри семечки. Порежем яблоки не крупно, мелкими кусочками.
  4. Твердый сыр натрем на мелкую терку.
  5. Грецкие орехи слегка обжарим и измельчим.
  6. Зелень мелко порежем.
  7. Подберем подходящую салатницу, соединим в ней все продукты и хорошо перемешаем с майонезом. Незабываем посолить.
  8. Верхушку салата украсим помидорами. Салатик готов к подаче на стол.

Слоеный яблочный салат


Салат с курицей и с яблоком

Ингредиенты:

  • Куриное филе, 300 граммов;
  • Яблоки, 2-3 штучки;
  • Баночка консервированной кукурузы;
  • Твердый сыр, 200 граммов;
  • Грибы, 200 граммов;
  • Консервированные ананасы;
  • Яйца, 3 штучки;
  • Листья салата;
  • Майонез, или йогурт.

Пошаговый рецепт:

  1. Яйца поставим варить, остудим и почистим. порежем кубиками, или натрем на крупной терке.
  2. Грибы порежем крупно, затем разогреем сковородку и потушим грибы. Чтобы они были более нежные добавим немного сметаны. Незабываем посолить и положим специи на свой вкус.
  3. Яблоки почистим и вырежем сердцевину. Порежем их кубиками.
  4. С ананасов удалим жидкость и порежем их небольшими кусочками.
  5. С кукурузы также удаляем жидкость и просушиваем ее.
  6. Твердый сыр натираем на крупной терке.
  7. Листья салата промоем, поревем руками на небольшие кусочки.
  8. А теперь можно и выкладывать слои салата. Сделаем это в такой очередности: листья салата, куриное филе, тушеные грибы, консервированная кукуруза, консервированные ананасы, яблоки, яйца, твердый сыр.
  9. Каждый слой обильно промазывается майонезом, или йогуртом. Получается очень нежный салат с необычным вкусом. Особенности придает сочетания таких разнообразных продуктов.



Добавить отзыв

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.

Салаты


Фото

Салат с курицей и с яблоком



Салат с курицей и с яблоком

Салат с курицей и с яблоком одновременно полезный, сытный, низкокалорийный. Куриное мясо, как правило, легко усваивается и придает сытости. Яблоко придает пикантный вкус и наполняет салат полезными свойствами. Курицу и яблоко идеально подчеркнет изюм, сыр, орехи, авокадо. Есть несколько секретов приготовления курино-яблочного салата. Например, яблоки нарезается непосредственно перед тем, как подавать салат. Потому что они имеют свойство темнеть и окисляться. В качестве заправки лучше использовать растительное масло с добавлением меда, горчицы, или уксуса. Также подойдет натуральный йогурт, если Вы хотите использовать майонез, берите низкокалорийный. Рассмотрим два варианта приготовления салатов и узнаем, как лучше сочетать данные продукты.

Салат "Яблочная фантазия"



Салат с курицей и с яблоком

Ингредиенты:

  • Куриное филе, 350-400 граммов;
  • Два яблока;
  • Яйца, 3 штучки;
  • Помидоры, 2-3 штучки;
  • Зелень;
  • Грецкие орехи, 100 граммов;
  • Твердый сыр, 100 граммов;
  • Майонез.

Рецепт приготовления:

  1. Яйца также отварим. Когда они остынут очистим от кожуры и порежем мелко, либо натрем на крупной терке.
  2. Огурцы промоем под проточной водой и снимем с них кожуру. Затем порежем тонкой соломкой.
  3. Теперь возьмемся за яблоки. Промоем их и почистим, затем вырежем внутри семечки. Порежем яблоки не крупно, мелкими кусочками.
  4. Твердый сыр натрем на мелкую терку.
  5. Грецкие орехи слегка обжарим и измельчим.
  6. Зелень мелко порежем.
  7. Подберем подходящую салатницу, соединим в ней все продукты и хорошо перемешаем с майонезом. Незабываем посолить.
  8. Верхушку салата украсим помидорами. Салатик готов к подаче на стол.

Слоеный яблочный салат


Салат с курицей и с яблоком

Ингредиенты:

  • Куриное филе, 300 граммов;
  • Яблоки, 2-3 штучки;
  • Баночка консервированной кукурузы;
  • Твердый сыр, 200 граммов;
  • Грибы, 200 граммов;
  • Консервированные ананасы;
  • Яйца, 3 штучки;
  • Листья салата;
  • Майонез, или йогурт.

Пошаговый рецепт:

  1. Яйца поставим варить, остудим и почистим. порежем кубиками, или натрем на крупной терке.
  2. Грибы порежем крупно, затем разогреем сковородку и потушим грибы. Чтобы они были более нежные добавим немного сметаны. Незабываем посолить и положим специи на свой вкус.
  3. Яблоки почистим и вырежем сердцевину. Порежем их кубиками.
  4. С ананасов удалим жидкость и порежем их небольшими кусочками.
  5. С кукурузы также удаляем жидкость и просушиваем ее.
  6. Твердый сыр натираем на крупной терке.
  7. Листья салата промоем, поревем руками на небольшие кусочки.
  8. А теперь можно и выкладывать слои салата. Сделаем это в такой очередности: листья салата, куриное филе, тушеные грибы, консервированная кукуруза, консервированные ананасы, яблоки, яйца, твердый сыр.
  9. Каждый слой обильно промазывается майонезом, или йогуртом. Получается очень нежный салат с необычным вкусом. Особенности придает сочетания таких разнообразных продуктов.



Добавить отзыв

Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в отзывах.