•   » » » Как ухаживать за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица

Кожа – самая уязвимая часть тела, так как она постоянно находится под воздействием окружающей среды и подвергается различным рискам. Поэтому многих так волнует вопрос – как ухаживать за кожей лица, чтобы укрепить её и сделать более нежной и красивой?

Из чего состоит наша кожа:

  1. Первый слой – эпидермис, состоящий из 5 слоёв клеток. Он содержит меланин, отвечающий за окраску кожи, за её потемнение при воздействии ультрафиолетовых лучей.
  2. Далее идёт дерма, состоящая из соединительной ткани, сальных и потовых желез, рецептеров, волосяных фолликул, нервных окончаний и кровеносных сосудов. Здесь сосредотачивается основная масса процессов, отвечающих за старение кожи.
  3. И, наконец, гиподерма. Её также называют подкожно-жировой клетчаткой или суб-дермой. Отвечает этот слой за хранение и накопление питательных веществ.

Уход за кожей включает в себя множество способов воздействия на неё, включая правильное питание, здоровый образ жизни, хорошее настроение и непосредственный уход. Последний представляет собой комплекс различных процедур – маски, лосьоны, умывание, массажи и другие способы. О каждом из них мы отдельно поговорим ниже.
Как ухаживать за кожей лица

Как нужно умываться


Сначала разберёмся, какой должна быть вода, которой мы умываемся, чтобы обеспечить здоровье кожи.

Вода должна быть мягкой, и, что самое главное – чистой, она не должна содержать вредные соли и какие-либо примеси. Идеальная вода для умывания – дистиллированная. Вместо неё можно использовать минеральную или речную воду, которую перед этим необходимо вскипятить.

От частого умывания жёсткой водой кожа сушится. В таком случае велик риск появления шелушения и белого налёта. Однако если выбора нет, такую воду предварительно требуется довольно долго кипятить, после чего отстаивать для оседания солей. Также можно сделать воду менее жёсткой всего одной чайной ложкой питьевой соды.

Необходимо помнить, что прохладная или тёплая вода улучшает кровообращение, способствует лучшему процессу принятия кожей питательных веществ и открытию пор.

Частое использование горячей воды расширяет кровеносные сосуды, которые после этого уже не приходят в своё первоначальное состояние, что приводит к увяданию кожи, делает её чувствительной к холоду.

Холодная же вода сушит кожу и способствует её шелушению и обезжириванию. Поэтому лучше всего подходит вода комнатной температуры.
Как ухаживать за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица зимой и летом


В холодное время года кожа особенно подвержена влиянию ветра и морозного сухого воздуха. Также работа отопительных систем оставляет свой след, сказываясь на чрезмерно быстром испарении влаги с кожи и нарушая связь между клетками эпидермиса. Зима оказывает влияние, схожее с влиянием холодной воды – шелушение, сухость, чувствительность.

В этот период можно порекомендовать приобретение средств, которые не будут нарушать защитный барьер кожи. Особо аккуратно следует пользоваться спиртосодержащими растворами, скрабом и щелочным мылом. Крема, призванные смягчить и защитить кожу от негативного воздействия, лучше наносить по утрам, а увлажняющие средства должны использоваться перед сном, желательно сразу после душа.

Косметику лучше наносить не непосредственно перед выходом из дома, а за 1-2 часа.

Летом же кожа подвержена негативному влиянию высоких температур и ультрафиолетового излучения. В совокупности с влажным воздухом эти факторы вызывают ускорение расширения сосудов, потоотделение. На коже могут появиться воспаления или пигментные пятна. Поэтому в этот период лучше пользоваться лосьонами без содержания спирта, а также отказаться от тонального крема.
Как ухаживать за кожей лица

Использование мыла, лосьонов и отваров трав для ухода за кожей лица


Косметологи в большинстве своём убеждены, что мылом лучше не злоупотреблять, используя его только вечером, при этом рекомендуют делать это обладателям жирной кожи. Другие же типы кожи мыло сушит и способствует появлению воспалений.

Чтобы это предотвратить, пользуйтесь очищающими лосьонами по утрам и вечерам, а также попробуйте смягчающие эмульсии. В магазинах можно встретить специальные кремы, очищающие кожу, которые не проникают в поры благодаря своей жидкой консистенции.

Помните, что вытирать лицо после умывания нужно аккуратно, так как подкожный слой кожи очень легко растянуть, что может привести к раннему появлению морщин.

Особенно популярны настои и отвары трав. Например, настой ромашки, который может решить проблему покраснения и шелушения кожи, вылечить ранки, оставшиеся после прыщей, и избавить вас от воспалений.

При покраснениях, угрях, сыпи и воспалениях также можно делать настой на шалфее, который подсушивает и дезинфицирует кожу, уничтожая благоприятную для появления прыщей и воспалений микрофлору.

Увлажнить и смягчить кожу поможет розмарин, который можно использовать обладателям всех типов кожи.

Многие также используют для ухода за кожей лица нерафинированные масла – персиковое, оливковое, льняное или миндальное.
Как ухаживать за кожей лица

Использование различных средств для ухода за кожей лица


Весьма популярны различные скрабы, лосьоны и гели для ухода за кожей. Однако начать лучше с утренней гимнастики, поддержав и улучшив кровоснабжение кожи. После этого можно увлажнить её, приняв душ со скрабом или гелем, которые очистят кожу от мёртвых клеток.

Наносите скраб на влажную кожу, после чего аккуратно растирайте её круговыми движениями. Двигаться следует снизу вверх. Скраб омолаживает кожу, но злоупотреблять им не советуем. Жирную кожу необходимо обрабатывать скрабом дважды в неделю, сухой же требуется всего одного раза.
Как ухаживать за кожей лица

Гель одновременно увлажняет и очищает кожу. Большая часть гелей содержит в составе экстракты различных растений, которые помимо всего прочего расслабляют кожу, успокаивают и тонизируют её, а также поднимают настроение, сохраняя приятный аромат кожи на протяжении всего дня.

Далее можно приступить к нанесению молочка или крема. Втирать их необходимо мягко и нежно, массируя кожу до полного впитывания средства. Хороший крем сделает ваше лицо шелковистым, гладким и мягким.

Не стоит забывать, что на кожу лица влияет множество факторов. Чтобы сохранить её красоту необходимо хорошо высыпаться, питаться здоровой пищей, а также сохранять спокойствие и хорошее настроение – сильные негативные эмоции и переживания иногда могут вызвать красные пятна и сыпь.

Рекомендуем посмотреть:

Добавить отзыв

Имя*: Отзыв:

Интересные материалы: