•   » » Как измерить базальную температуру для определения беременности на дому

Как измерить базальную температуру для определения беременности на дому

Планирование потомства зачастую связано с желанием узнать о состоявшемся зачатии как можно раньше, а знание того, как измерить базальную температуру для определения беременности, поможет сделать это наперёд теста или задержки месячных. Однако данная процедура имеет определённые особенности проведения и систематизации контроля.

Как измерить базальную температуру для определения беременности на дому

Что такое базальная температура


Прежде чем узнать, как измерить базальную температуру, стоит уяснить, что это такое вообще и почему это сказывается на определении состоявшегося зачатия. Само понятие «базальной температуры» характеризует уровень нагрева человеческого тела в состоянии достаточно длительного покоя. А у женщин этот показатель напрямую связан с уровнем гормонов.

Как базальная температура поможет узнать о беременности


Как измерить базальную температуру для определения беременности на домуКак известно, лучше всего планировать зачатие сразу после овуляции, поэтому базальная температура для определения беременности напрямую связана с этим процессом. Поэтому для начала стоит знать, как измерять базальную температуру для определения овуляции.

Итак, примерно на четвёртый день после месячных описываемый уровень нагрева тела находится на отметке от 36,4 до 36,9 градусов и при приближении к овуляции она снижается. Но как только наступает овуляция, то показатель резко поднимается до 37,3 градусов (плюс-минус одна десятая). Вот теперь самый главный момент в том, как измерить базальную температуру для определения беременности! Гормон прогестерон при наступлении оплодотворения продолжает удерживать её на столь же высоком уровне, в противном случае на смену ему приходит эстроген и градусы день за днём будут снижаться.

Удержание базальной температуры на высоком уровне в течение нескольких дней будет означать беременность.

Как правильно измерить базальную температуру для определения беременности?


  1. Как измерить базальную температуру для определения беременности на домусразу после утреннего пробуждения;
  2. ежедневно в одно и то же время;
  3. после не менее чем четырёхчасового сна;
  4. соблюдение одного и того же места для измерения базальной температуры, а это можно делать орально, во влагалище либо ректально;
  5. любое действие, сказывающееся на гормональном фоне (половой акт, стресс, алкоголь, приём контрацептивов, болезни, бессонница и так далее), влияет и на описываемый показатель.

Умение измерять базальную температуру поможет раньше любых тестов узнавать о наступившем зачатии и грамотно планировать половые отношения с партнёром.

Рекомендуем посмотреть видео:

Смотрите также: