•   » » Боль в пояснице при беременности

Боль в пояснице при беременности

Пожалуй, рассказ о том, что беременность счастливое и совершенно безболезненное время, придумали те женщины, у которых было прекрасное самочувствие, отсутствовала тошнота и, не мучили боли в различных частях тела. Но таких женщин единицы. Зачастую беременность становится настоящим испытанием для женщин, особенно на последних месяцах. Наиболее распространенная ситуация – боль в пояснице при беременности.

Боль в пояснице при беременности

В чем состоит причина возникновения болевых ощущений?


Рассматривая исследования специалистов, можно с точностью сказать, что боли в пояснице при беременности возникают в период между пятым и уже седьмым месяцем. Иногда такие ощущения начинают беспокоить уже с восьмой недели. Существует огромное количество причин, в результате которых проявляются болезненные ощущения в пояснице:
  1. Сидячий, расслабленный образ жизни.
  2. Пребывание тела в неудобном состоянии.
  3. Хождение в обуви на высоком каблуке.
  4. В течение всего срока беременности организм будущей мамочки в целях обеспечения нормального формирования, а также роста малыша отдает значительное число полезных микроэлементов и кальция. Вследствие этого, при отсутствии данного микроэлемента возникают разные заболевания опорно-двигательного аппарата, в результате чего женщина может ощущать боли внизу поясницы при беременности.
  5. Боли могут быть связаны с произведением плаценты и яичников гормона релаксина, благодаря которому происходит размягчение связок, хрящей таза. В результате этого кости суставов раздвигаются, наполняются пустоты жидкостью, а также увеличивается подвижность таза.
  6. Пиелонефрит – процесс в организме, который вызван синегнойной или же кишечной палочкой, энтерококками и стафилококками. В таком случае наблюдается повышение температуры, давления и отечность, болевые ощущения в спине.

Бывают случаи, когда боли в пояснице на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыш, так как боль обладает приступообразным характером с постоянными позывами к мочеиспусканию.
Боль в пояснице при беременности

Как быстро справиться с болью?


Боли в пояснице при беременности могут также сообщать о том, что организм требуется в поддержке. Поддержать свой организм можно при помощи физических нагрузок, которые убирают болевые ощущения и дают возможность наслаждаться беременностью даже на третьем триместре беременности.
  1. Аквааэробика – позволяет мышцам около позвоночника расслабиться и получить необходимую нагрузку.
  2. Упражнения с гимнастическим мячом – такие занятия полезны, если возникают проблемы с поясницей и обладают укрепляющим свойством.
  3. Йога – прекрасно расслабляет организм, только стоит заниматься со специалистом.

Каким образом можно предотвратить боли в пояснице?


Если вы обладаете патологиями опорно-двигательного аппарата, то вы можете облегчить самочувствие занятиями гимнастикой или же плаваньем. Если вы будете заниматься такими упражнениями в течение всей беременности, то ваши мышцы и суставы станут гораздо эластичней, а значит пройдут болевые ощущения.
Боль в пояснице при беременности

Помимо этого, вы можете посетить специалиста, который вам назначит противовоспалительные препараты или же вещества, которые помогут справиться с болью и убрать отеки ног при беременности. Так же можно употреблять препараты, в основе которых находится парацетамол, который терагенально влияет на плод. Существуют различные виды подушек, которые помогут избавиться от боли и расслабить организм.

Не стоит забывать, что в период беременность тело женщины подстраивается под нагрузки, которые ожидаются впереди. В итоге этого постепенный рост малыша не обязан вызывать никаких патологических отклонений от общего благосостояния. А вот боли в пояснице могут символизировать о приспособительных процессах в организме.

Рекомендуем посмотреть видео:

Смотрите также: