•   » » Подготовительные мероприятия для успешной беременности

Подготовительные мероприятия для успешной беременности

Каждая женщина рано или поздно задумывается о беременности. И главное, ее желание – чтобы этот период протекал максимально спокойно, ребенок родился здоровеньким и полным сил. Но для того чтобы ее желания стали действительностью, нужна подготовка к беременности. Вы подумаете: зачем готовиться к такому событию, если муж и жена чувствуют себя хорошо? Да, на первый взгляд, тревожиться не о чем, но поскольку во время беременности организм женщины терпит некоторые изменения, становится более уязвимым, лучше перестраховаться, нет ли в нем скрытых инфекций и бактерий. Ведь их наличие может привести не только к болезням матери, но и к заболеваниям будущего малыша. Что принесет множество проблем и неприятных моментов.

Подготовительные мероприятия для успешной беременности

С чего начать подготовительный процесс?


Перед тем как планировать будущее материнство, необходимо подумать, с чего начать подготовку к беременности. Этот момент очень важен, поскольку позволит избежать многих неприятностей и осложнений в период протекания беременности, а также обеспечит рождение здорового малыша.

Подготовка к беременности начинается с посещения врача-гинеколога и терапевта. Они проведут необходимые обследования, назначат соответствующие анализы и только после этого вынесут приговор: готов ли организм женщины к вынашиванию малютки или необходимо немного подождать и подлечиться.

Очень важна подготовка организма к беременности. При обследовании врач учитывает все его особенности, назначает анализы на наличие инфекций и вирусов. Если они есть, значит, потребуется предварительно пройти соответствующее лечение, поскольку в период беременности сделать это намного сложнее. Этот момент касается не только женщины, которая желает стать матерью, но и будущего папы.

Кроме всего, в период подготовки к беременности очень важно настроение женщины и будущего отца. Нужно избегать стрессовых ситуаций, эмоциональных перегрузок, перестать нервничать, как можно чаще смотреть веселые фильмы, смеяться. Если работа женщины связана с вредными веществами, большими температурами, которые могут оказать негативное воздействие на эмбрион, следует отказаться от нее или попросить начальство перевести ее на более безопасную работу. Если даже начальство не согласится, не стоит печалиться о потере рабочего места, рождение здорового малыша того стоит.

Подготовительные мероприятия для успешной беременностиПри планировании беременности постарайтесь избегать многолюдных мест, где риск подхватить инфекцию или вирус очень велик. Потребуется как можно теплее одеваться, ведь переохлаждение приводит к разным заболеваниям. Чтобы укрепить иммунную систему и перестраховаться от возможности слечь с простудой, нужно кушать чеснок и лук, употреблять витамины.

За месяц до запланированного момента зачатия нужно забыть о посещении бани или сауны, перегрев негативно влияет на самочувствие и нежелателен в период подготовки организма к будущему зачатию. Не последнюю роль играет физическая подготовка к беременности. Этому способствуют регулярные прогулки свежим воздухом, нужно как можно чаще отдыхать на природе вдали от автомобильных магистралей. Последствия регулярной утренней зарядки в дальнейшем скажутся, когда придет время родов, ведь они пройдут намного легче и быстрее.

Необходимые анализы


Обследование при подготовке к беременности должны проходить женщина и мужчина. Поэтому очень важно сделать все необходимые анализы, чтобы убедиться в отменном здоровье организма и отсутствии вредных микроорганизмов. Подготовка к беременности начинается не только с визита к гинекологу: женщине придется обследоваться у уролога и в случае необходимости – у других специалистов. Перечень необходимых анализов и обследований назначает гинеколог, ведущий наблюдение за женщиной. Как правило, он назначает:
  • общий анализ крови;
  • анализ мочи;
  • мазок на наличие Gn и trich;
  • анализ крови на наличие сифилиса, RW;
  • анализ крови на ВИЧ и гепатит В;
  • обследование на наличие хламидий;
  • обследование на токсоплазмоз и цитомегаловирус;
  • посев из уретры на микоплазму и уреаплазму.

Такие анализы просто обязательны, если мужчина и женщина готовятся в ближайшем будущем стать родителями. Если во время обследования обнаружатся некоторые отклонения от нормы, потребуется отложить планирование беременности на время лечения.

Включает подготовка к беременности анализы, которые обязан сдать будущий отец, это:
  • анализ крови на сифилис;
  • анализ на ВИЧ;
  • анализ на определение резус-фактора.

Следуя всем рекомендациям врача, сдав все анализы, женщина тем самым сможет быть уверенной, что сделала все возможное для того, чтобы ее ребенок родился на свет полностью здоровым.

Обследования, которые потребуется пройти


Кроме сдачи необходимых анализов, могут понадобиться дополнительные обследования. Главное – не бояться и соглашаться на их проведение. Ведь благодаря тщательному обследованию организма вы убедитесь не только в собственном здоровье, но и сможете со спокойным сердцем зачать ребенка.

Подготовительные мероприятия для успешной беременностиУЗИ при подготовке к беременности – очень важное обследование, особенно если женщина не может забеременеть. Обследование проводится матки и придатков. Желательно, чтобы такой осмотр проводил опытный врач, который сможет на мониторе обнаружить препятствия, мешающие забеременеть, или факторы, способные отрицательно повлиять на развитие плода. При гинекологическом УЗИ доктор сможет определить, кроется ли причина отсутствия наступления беременности в матке и придатках. УЗИ определяет:
  • наличие аномалий матки, воспалительных процессов, образований полипов, спаечного процесса;
  • заболевания матки, которые выражаются как миома матки или эндометриоз;
  • наличие в области придатков опухолей или кисты;
  • разные нарушения, когда яйцеклетка выходит из яичника.

Одновременно женщина проходит УЗИ и других органов:
  • молочных желез;
  • щитовидной железы;
  • обследование надпочечников.

Подготовка к беременности предполагает комплексное обследование, которое необходимо начинать именно с УЗИ матки и придатков. Таким образом, можно исключить наличие сложных заболеваний или, наоборот, предотвратить их развитие и начать своевременное лечение.

Если обследование УЗИ матки и придатков показало положительные результаты, а факторы, мешающие зачатию ребенка, отсутствуют, значит, необходима подготовка матки к беременности. Правильнее будет сказать, проводится подготовка шейки матки. Такая подготовка заключается в следующих действиях со стороны семейной пары:
  • используются спазмолитики в виде ректальных свечей, таблеток;
  • применяются простагландины;
  • проводится физическая стимуляция, включающая стимуляцию сосков, иглоукалывание, массаж маточной шейки;
  • регулярные занятия сексом с мужем;
  • употребление полезных продуктов питания, особенно рыбной пищи;
  • массаж сосков, иными словами, их нежная и ласковая стимуляция.

Народная медицина рекомендует употреблять настои, приготовленные из шиповника или боярышника, отвары из земляники и листьев малины.

Витамины, которые просто незаменимы для организма


Витамины для подготовки к беременности очень необходимы, они обязательно должны присутствовать в пище или употребляться в виде таблеток. Важно употреблять витамин Е, который способствует развитию и росту матки, а также плода. Благодаря витамину D можно избежать риска развития у плода дефицита кальция. Витамин А укрепляет плаценту и понижает риск преждевременного прерывания беременности. Помогают правильному течению беременности витамины В1 и В2, которые укрепляют мышечные волокна и помогают развиваться яйцеклетке. В6 – витамин, предупреждающий развитие токсикоза, он способствует выводу из организма излишка жидкости. Никотиновая кислота укрепляет течение беременности: если организм будет в ней нуждаться, может произойти выкидыш или ребенок родится с отклонениями.
Подготовительные мероприятия для успешной беременности

Не последнюю роль играет фолиевая кислота при подготовке к беременности, ведь ее недостаток в организме будущей матери может привести к непоправимым последствиям, а точнее, к риску родить малыша с болезнью Дауна или другими врожденными отклонениями. Кроме всего, употреблять ее нужно как женщине, так и ее партнеру. Мужчина должен употреблять фолиевую кислоту до зачатия ребенка, а женщине – еще последующие 12 недель беременности. Стоит также сказать, что не нужно набрасываться на всевозможные витамины для беременных сразу и глотать их охапками: употребление должно быть умеренным. Желательно перед тем, как принимать витамины, пройти обследования у врача, который и назначит их прием в нужной дозировке.

Подготовительные мероприятия для мужчины


К рождению нового члена семьи должны тщательно подготовиться оба супруга. Если подготовка к беременности женщине дается сложно, муж должен ей помочь и поддержать, кроме всего, его здоровье тоже оказывает огромное влияние на зачатие здорового малыша.

Что нужно делать, чтобы как следует подготовиться мужчине? Хорошие советы сможет дать врач-терапевт. Но что самое главное – это полный отказ от употребления алкоголя и сигарет. Дело в том, что алкогольные напитки негативно влияют на мужскую репродуктивную систему, а при курении понижается выработка половых гормонов. В результате понижается продолжительность жизни сперматозоидов.

Подготовка к беременности мужчине включает оздоровительные мероприятия. Положительно на его здоровье влияют пешие прогулки на свежем воздухе, отдых на природе. Разного рода физические нагрузки желательно исключить в период планирования ребенка. Тяжелый спорт оказывает негативное воздействие на функцию спермы. Перед тем как зачать ребенка, лучше воздерживаться от полового акта несколько дней, таким образом, оплодотворительные качества спермы во много раз повысятся.

Подготовительные мероприятия для успешной беременностиВ период планирования беременности муж не должен некоторое время посещать сауну или баню. Чтобы исключить перегрев оплодотворяющей спермы, нужно отказаться от приема горячей ванны, ношения утепленных или слишком тесных брюк. Чтобы избежать уменьшения кровоснабжения в паховой области, мужчина должен отказаться от занятий любым видом спорта, включая велопрогулки, единоборство, ношение тесного белья. Также следует избегать контактов с вредными химическими веществами на некоторое время, это может плохо повлиять не только на здоровье мужчины, но на зачатие малыша.

Необходимо пройти соответствующее обследование и сдать анализы на наличие сифилиса, гонореи, герпеса, хламидиоза. Если инфекции присутствуют в организме мужчины, их необходимо вылечить, в противном случае болезни могут привести к бесплодию или развитию пороков у плода.

Если у мужчины все в порядке со здоровьем, он ведет здоровый образ жизни, следует всем рекомендациям врача, а женщина не может забеременеть в течение года, тогда необходимо сдать спермограмму. Обследование спермы позволит определить подвижность сперматозоидов, их количество и жизнеспособность, а также реакцию на зрелость.

Подготовка к первой беременности


Если беременность женщины первая, то отнестись к ней следует предельно внимательно и начинать нужно с подготовки. В первую очередь, кроме сдачи анализов и обследований, женщина должна внимательно следить за своим образом жизни. Она должна отказаться от вредных привычек, употреблять продукты, насыщенные полезными витаминами и микроэлементами, заниматься своим телом, регулярно выполнять физические упражнения, чтобы подготовить шейку матки к беременности и будущим родам.

Желательно больше внимания уделять прогулкам на природе, свежий и чистый воздух укрепляет иммунную систему, насыщает организм жизненно необходимыми силами, энергией. Подготовка к первой беременности включает позитивное настроение, нужно избегать эмоциональных и стрессовых ситуаций, настроиться только на позитив и счастливое рождение малыша.

Если объединить всю информацию в несколько пунктов, то получится следующий перечень:
  1. Питание должно быть правильным. Чтобы ваш организм был здоров нужно исключить из своего рациона колбасы и копчености, кондитерские изделия и фастфуд. Вы должны употреблять в пищу белки и сложные углеводы, полезные жиры и клетчатку. Помните также о поливитаминах, которые необходимо принимать. Необходима также вода в достаточном количестве.
  2. Забываем о вредных привычках. О вреде алкоголя и никотина написано много. До планируемого зачатия отказаться от этого стоит обоим супругам и как можно раньше за год или два.
  3. Вес должен находится в одной стадии. Не стоит неограниченно поедать продукты. Лишний вес может повлиять на самочувствие матери при родах, да и беременности будет протекать проблемно. Излишняя худоба также не приветствуется, ведь это отразится на развитии плода.
  4. Физкультура и нагрузки на организм. Стоит заранее укреплять мышцы спины, ведь ребенок будет расти внутри вам и увеличивать нагрузка на организм. До беременности можно заниматься интенсивно, но с наступлением оплодотворения переходите на легкие и менее интенсивные упражнения.
  5. Правильный отдых. Спланируйте и приучите себя к определенному режиму сна. Лучше пораньше ложиться спать, желательно также найти часик на обеденный отдых. Это способствует нормальному гормональному фону.
  6. Медицинское обследование организма. Чтобы не запустить и вовремя вылечить болезнь нужно проходить медицинское обследование перед планируемым зачатием. Пройдя различных специалистов, вы будете уверены в своем здоровье и показаниях к естественным родам. Или же спланируете кесарево сечение, если таковое будет необходимо.
  7. Контрацептивы. Прием и применение этих веществ нужно прекратить заранее и пройти восстановление после их использования. Это поможет исключить негативное влияние на протекание будущей беременности.
  8. Карьера. Вам нужно четко понимать, что на время появления малыша придется уйти в декретный отпуск и забыть о карьерных амбициях. К этой ситуации нужно быть готовой и по возможности завершить дела.
  9. Семья должна быть готова к появлению ребенка. Все члены вашей семьи должны осознавать, что скоро их ждет нелегкий период. Вам понадобится помощь с малышом и все должны быть готовы оказать ее.

Подготовительные мероприятия к беременности после 30-ти


Подготовительные мероприятия для успешной беременностиМногие женщины по причине занятости на работе, обустройства личной жизни, решения квартирных вопросов вспоминают о беременности только после 30-ти. Оглядываясь назад, они сожалеют, что не решились на это в более раннем возрасте, но это прошлое, вопрос нужно решать сейчас, в зрелом возрасте. Правда, решение женщины рожать после 30-ти мало кого удивляет, сегодня это обычное явление. Тем более что некоторые женщины тщательно выбирают будущего отца ребенка, а это тоже не так-то просто сделать. Поэтому причин беременности женщин, возраст которых перескочил предел 30, очень много: одни строят карьеру, другие ищут подходящего мужа, третьи желают сперва утвердиться материально и только потом рожать.

Но хорошо ли это? Ведь организм женщины с возрастом не становится моложе, да и здоровье желает лучших времен. Правда, некоторые женщины после 30-ти могут своим здоровьем и жизненной энергией превзойти молоденьких девушек. Все зависит от генетических факторов и образа жизни. Подготовка к беременности после 30 лет проходит обычным путем, то есть как у двадцатилетних женщин, только в том случае, если они в молодости не болели хроническими заболеваниями, вели здоровый образ жизни, полноценно питались. Им достаточно пройти стандартное обследование и сдачу анализов.

Организм женщины после 30-ти терпит генетические изменения, вероятность забеременеть быстро понижается, поскольку процесс овуляции случается изредка, а фертильность снижается. Кроме всего, к этому возрасту многие женщины, скорее всего, перенесли разные заболевания, связанные с гинекологией, болели воспалительными процессами в маточных трубах. Но если женщина желает забеременеть, возраст тому не помеха. Просто в этом случае потребуется провести более тщательные обследование и анализы, чтобы избежать возможных заболеваний и пороков у плода. Если обратиться к грамотному врачу, который хорошо разбирается в беременности и сможет дать хорошие советы, прописать необходимые медицинские препараты, то рожать в возрасте после 30-ти совсем нестрашно. Современная медицина способна помочь женщинам любого возраста стать матерью и получить здорового малыша, не нанеся ущерба своему здоровью. Главное стремление и желание семейной пары стать родителями!

Что важно помнить, если вы решили зачать ребенка


Беременность – это период, приносящий массу положительных эмоций и радости как женщине, так и мужчине. Поэтому прегравидарная подготовка к беременности очень важна. Она заключается в поэтапном планировании беременности. Другими словами, пара составляет план, что и в какие сроки им нужно сделать в тот или другой период. Начинать такую подготовку необходимо за пару месяцев до зачатия ребенка, а лучше за год. Она состоит из следующих пунктов:
  • комплексное обследование мужчины и женщины, которые планируют стать родителями;
  • подготовка организма обоих родителей к зачатию ребенка;
  • выбор оптимальных дней, способствующих зачатию малыша.

К обследованию мужчине и женщине следует подходить очень тщательно, ведь от результатов будет зависеть здоровое вынашивание плода и рождение ребенка без патологий и других болезней. Обследование поможет определить:
  • смогут ли женщина и мужчина зачать ребенка естественным путем;
  • насколько организм женщины приспособлен к вынашиванию плода и родам;
  • существует ли вероятность, что эмбрион в утробе матери заразится инфекциями или в процессе родов.

Подготовка организма к беременности предполагает прием витаминов, правильное питание, полноценный отдых, нужно носить белье для беременных, при этом такие правила необходимо соблюдать в течение всей продолжительности прегравидарной подготовки к беременности.
Подготовительные мероприятия для успешной беременности

Оптимальные дни зачатия можно рассчитать в домашних условиях, используя календарный метод, тесты на определение овуляции, измерение базальной температуры, или с медицинской помощью, используя УЗИ. Существуют специальные методы, позволяющие спланировать рождение ребенка определенного пола: мальчика или девочки.
  1. Народные методы – это собрание различных примет и ритуалов, которые якобы могут повлиять на пол будущего малыша. (Это и японские и китайские расчетные таблицы).
  2. По обновлению крови – этот метод не имеет научного основания, однако довольно многими парами применяется.
  3. Запланировать пол можно по сроку овуляции.
  4. Наблюдается зависимость от сексуальной активности партнеров.
  5. Научный способ – разделение Х и Y хромосом при помощи специального метода.

Ни один из этих методик не гарантирует стопроцентного появления мальчика или девочки. Однако многие из этих способов используются в практики семей. Главное, родить здорового и полноценного человека, а пол это уже второстепенный вопрос.

Подготовка к беременности – это очень важно условие, иногда даже обязательное, если пара желает родить здорового ребенка. Благодаря умелой подготовке, рекомендациям врачам можно обеспечить протекание самой беременности, родов без проблем и дополнительных осложнений. А это, как правило, позволит женщине наслаждаться своей беременностью, плоду – правильно развиваться, родиться ребенку полностью здоровым и крепким.

Рекомендуем посмотреть видео:

Смотрите также: